Осенняя погода часто обманчива. Вроде на улице тепло, но стоит немного подуть ветру, как становится прохладно, поэтому одеваться по погоде бывает сложно.

Осенняя погода часто обманчива. Вроде на улице тепло, но стоит немного подуть ветру, как становится прохладно, поэтому одеваться по погоде бывает сложно. Вот и я не так давно пострадала от таких капризов погоды. Вышла из дома в тёплой куртке, пока дошла до магазина, вспотела, а потом — сквозняк.В результате сильно продуло шею. Голова еле-еле поворачивалась, а мне, как назло, нужно было на дачу ехать. У меня там мама живёт, ей продуктов нужно привезти. Делать нечего, пришлось ехать. Думала, может, пройдёт моя шея сама собой, но, когда я за город приехала, мне совсем худо стало. Боль начала отдавать в плечо, ни сидеть, ни лежать невозможно. К счастью, мама у меня — большой знаток народной медицины. Она-то меня и вылечила. Сначала сделала мне разогревающий массаж. Растопила немного мёда на водяной бане, добавила к нему щепотку горчичного порошка и растёрла мне шею. Потом пришло время компресса. Мы взяли сырую картошку, натёрли её на тёрке, добавили немного растительного масла и выложили смесь на марлю. Марлей я обмотала шею, сверху обернула целлофаном и укуталась тёплым шарфом. Мама говорит, что такие компрессы хорошо снимают спазмы и отёки мышц. И правда, спустя 2 часа я почувствовала себя намного лучше. А к утру боль совсем прошла, осталась только небольшая скованность в мышцах.С ней мы легко справились при помощи небольшой разминки. В течение 10 минут я осторожно вращала головой, делала ею наклоны в разные стороны. И всё прошло! Правда, мама велела в течение нескольких дней стараться не переохлаждать и не напрягать больное место. Я так и сделала и через пару дней забыла о своей шее. Дорогие читатели!Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: [email protected]. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Подробнее читайте на aif.ru ...