фото показано с : 5-tv.ru

Как женщин калечат шлепанцы и высокие каблуки — отвечает профессиональный остеопат.

Остеопат Владимир Животов рассказал Aif.ru, какая обувь особенно опасна для здоровья. Первыми вВ список попали туфли наВ высоком каблуке. Доктор призывает женщин запомнить два главных правила. Во-первых, шпильки — это обувь наВ выход, аВ неВ для дефиле поВ пути наВ работу. Второе: каблук выше шести сантиметров носить вообще неВ рекомендуется.

Все потому, что наВ каблуках центр тяжести женщины смещается вперед. Тело пытается это компенсировать, из-за чего положение костей иВ позвонков меняется наВ неестественное. При постоянном ношении высоких каблуков изменения становятся хроническими.

Носить шлепанцы, оказывается, тоже нельзя. ВВ обуви наВ плоской подошве человек постоянно сгибает пальцы, чтобы вьетнамки держались наВ ногах. Из-за этого мышцы стопы перенапрягаются, иВ напряжение переходит выше — наВ голени, поясницу, бедра, даже шею.

Как выбрать достойный майонез в магазине, посмотрев состав? Главные признаки качества

Нога ниВ вВ коем случае неВ должна болтаться вВ обуви постоянно. Поэтому для шлепанцев есть время иВ место — десять минут поВ пути наВ пляж или воВ время занятий вВ бассейне. ВВ остальных случаях надо носить правильную обувь.

Владимир Животов неВ рекомендует злоупотреблять ортопедическими стельками, которые наВ самом деле плоскостопие неВ лечат. АВ купленные наВ распродаже туфли наВ полразмера меньше могут нанести вашим ногам серьезный урон. КВ слову, примерять обувь лучше всего вечером — когда ноги немного отекают.

Общее правило: нога должна чувствовать себя комфортно. Даже если туфли сВ узким носом очень красивы, долгое ношение может привести кВ передавливанию стопы иВ костным наростам.

Ранее 5-tv.ru рассказывал оВ том, какие заболевания врач может диагностировать поВ походке.

Подробнее читайте на 5-tv.ru ...