Длительные пробежки помогут замедлить старение костей, заявляют ученые
В Испании ученые установили, что длительные пробежки укрепляют кости и предотвращают их хрупкость и ломкость. Об этом сообщает издание European Journal of Applied Physiology. В эксперименте, который поставили специалисты из университета Камило Хосе Селы в Мадриде, участвовали 200 спортсменов и 75 добровольцев, среди которых были и марафонцы-любители, и обычные граждане, ведущие малоподвижный образ жизни. Всем informus.ru »
