2022-3-4 19:06 |
Как справиться со стрессом из-за наплыва непонятных звонков и сообщений
В своем Telegram-канале генеральный директор телеканала "Санкт-Петербург", руководитель рабочей группы общественной палаты РФ по борьбе с фейками Александр Малькевич сообщил, что в данный момент на россиян совершается наплыв ботов и массовая рассылка сообщений со стороны Украины.
Украинские кибербойцы пытаются обвалить боты обратной связи, накачивают и прокручивают левых подписчиков, закидывают массовыми репортами техподдержку Telegram, координируют DDOS-атаки на правительственные сайты и интернет-ресурсы государствообразующих предприятий в РФ. Часть из них координирует Минцифры Украины, часть - СБУ, часть - ССО Украины.
Александр Малькевич подготовил подробный чек-лист на тему того, как не поддаваться на провокации.
Важно не переходить по подозрительным ссылкам, а лучше – вообще ни по каким.
Не открывать странные сообщения в почте
Не вступать в переписку с незнакомыми людьми
Не пользоваться такими мессенджерами как WhatsApp и Viber.
Желательно установить антивирус и отключить обновления программ.
"В противном случае ваши гаджеты превратятся в зомби-боты, которые будут использоваться для кибератак", говорит Малькевич.
Что касается психологической стороны вопроса, то нужно постараться не поддаваться порывам, постараться здраво мыслить. Старайтесь поддержать близких, детей и пожилых. Не разрывайте контакты, поддерживайте связь. Уменьшите источники стресса: избавьтесь от ненужных каналов информации и сократите время просмотра.
Подробнее читайте на metronews.ru ...
