Сколько сахара содержится в сухофруктах. Инфографика

2025-10-16 12:00

Разбираемся, сколько сахара может содержаться в сухофруктах.

Сухофруктами мы часто заменяем сладости: гораздо лучше съесть курагу вместо куска торта или килограмма конфет. И в них действительно есть витамины, минералы, высокое содержание клетчатки. Вот только очень много сахара. Неудивительно, ведь из сухофруктов почти полностью удаляется вода. Разобрались, сколько граммов сахара приходится на 100 г сухофруктов.Важно! Речь идет о натуральных сухофруктах, многие дополнительно пропитываются глюкозным или сахарным сиропом, что, несомненно, повышает содержание сахара.

Подробнее читайте на ...

сахара содержится сухофруктах инфографика

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 11

Учёные составили список самых безопасных напитков

По данным ВОЗ, максимальная безопасная доза сахара для человека — не более 25 граммов в день. Для жителей США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов сделало исключение — до 50 граммов в день. life.ru »

2018-09-10 13:38

Диетологи рассказали, почему пицца на завтрак полезнее хлопьев

В кусочке жирной пиццы содержится больше макроэлементов, чем в кукурузных хлопьях, которые обычно едят на завтрак. Об этом сообщает The Sun со ссылкой на диетолога Челси Амер. По её словам, несмотря на то что злаковые содержат в себе меньше калорий, пицца предлагает сбалансированный ассортимент жиров, белков и углеводов. life.ru »

2018-02-04 05:09

Партнеры

Реклама

Самое свежее