Сжигает калории и улучшает настроение: Мастер спорта назвала альтернативу тренировкам в спортзале

2024-7-26 03:43

Прогулки на свежем воздухе могут стать достойной альтернативой занятиям в фитнес-зале, считает заслуженный мастер спорта Дарья Тарасова. В беседе с РИА "ФедералПресс" она подчеркнула, что правильная ходьба позволяет регулировать интенсивность нагрузки в зависимости от поставленных целей.

Подробнее читайте на ...

сжигает калории улучшает настроение мастер спорта назвала альтернативу

Учёные выяснили, уборка в какой части дома сжигает больше всего калорий

Во время часовой уборки кухни сжигается 276 калорий — больше, чем при наведении порядка в других комнатах в доме или на занятиях танцами. Об этом сообщает газета Daily Mail со ссылкой на результаты исследования британской клининговой компании Homeaglow. life.ru »

2023-02-06 12:46

Ученые узнали, когда организм сжигает больше калорий в покое

Ученые Гарвардской школы медицины выяснили, что расход калорий в человеческом организме даже в состоянии покоя меняется в течение суток. Этот процесс оказался связан с циркадными ритмами. argumenti.ru »

2018-11-10 22:54

Учёные выяснили, в какое время суток организм сжигает больше всего калорий

Учёные из Медицинской школы Гарварда (США) выяснили, что организм людей в состоянии покоя сжигает вечером на 10% больше калорий, чем утром.

Читать далее... life.ru »

2018-11-10 13:14