Как "кошка" поможет вашей спине: Врач поделилась простыми упражнениями от остеохондроза

2023-9-19 13:43

Боли в спине при сидячей работе являются сигналом того, что мышцы избыточно напряжены или, наоборот, стали слишком слабыми и позвоночнику не хватает опоры. Исправить ситуацию помогут тренировки, однако выполнять их нужно с особой осторожностью, чтобы не спровоцировать осложнения.

Подробнее читайте на ...

кошка поможет спине врач поделилась простыми упражнениями остеохондроза