Питание после 60 лет: какие фрукты и ягоды нельзя пожилым, а какие полезны

2025-7-16 18:10

С возрастом организм становится более уязвимым к пищевым нагрузкам. Обмен веществ замедляется, пищеварение требует щадящего режима, а некоторые привычные продукты вместо пользы начинают приносить проблемы.

Подробнее читайте на ...

питание фрукты ягоды пожилым полезны

Фото: aif.ru

500 граммов в день. Какие овощи и ягоды нужно добавить в рацион осенью

Разбираемся вместе с профессионалом, какие продукты надо добавить в рацион осенью и как правильно питаться в этот сложный период, когда лето сменяется холодной погодой. aif.ru »

2023-09-27 04:03