Регулярные упражнения снижают стресс, депрессию, укрепляют кости, повышают уровень энергии и улучшают сон. Чтобы не бросить занятия в спортзале от скуки или лени, важно ставить достижимые цели и хвалить себя даже за еле заметные успехи.
Российские военные ведут бои и постепенно расширяют зону контроля на Красноармейском и Константиновском направлениях в ДНР, несмотря на серьезное сопротивление противника, сообщил глава региона Денис Пушилин.
Литовское Минобороны объявило о совместном строительстве оборонной линии с Латвией и Эстонией вдоль рубежей с Россией и Белоруссией. Информацию о начале строительства подтвердило литовское Минобороны.
В столице Дагестана неизвестные напали на наряд ДПС, что привело к гибели троих сотрудников, сообщило МВД республики. В сообщении в Telegram-канале МВД по Республике Дагестан говорится, что около 14.
В столице фиксировалось значительное количество обращений по поводу перебоев в работе мобильного интернета и голосовой связи у крупных операторов. Согласно данным сервиса Downdetector, в Москве зафиксировали массовые жалобы на сбои связи у операторов «Билайн», МТС и Т2.
Суммарные потери украинских подразделений за минувшие сутки превысили 1395 человек, также уничтожено более 20 единиц военной техники и склады боеприпасов, сообщили в Министерстве обороны. ВС России нанесли удары по позициям ВСУ в Сумской, Харьковской, Запорожской, Херсонской областях и в ДНР.
Глава муниципалитета Иван Курданин добавил, что это одна из самых крупных аварий за последние 15 лет
Глава муниципалитета Иван Курданин добавил, что это одна из самых крупных аварий за последние 15 лет
Глава муниципалитета Иван Курданин добавил, что это одна из самых крупных аварий за последние 15 лет
Страны прилагают активные усилия для сохранения мемориалов героям-освободителям в достойном состоянии, заявил Игорь Моргулов
9 мая с 12.00 до 17.00 на площадке фестиваля пройдет праздничное мероприятие.
Президент подписал соответствующий указ "за большой вклад в реализацию внешнеполитического курса Российской Федерации и многолетнюю добросовестную дипломатическую службу"
Со стартом дачного сезона владельцы загородных участков снова сталкиваются с вопросом: сколько, кому и за что именно необходимо платить, если состоишь в садовом некоммерческом товариществе (СНТ). Темы, затрагивающие взносы в СНТ, возможности сэкономить на платежах и последствия задолженностей, часто становятся поводом для горячих дискуссий среди соседей-дачников.
Мюнхенская «Бавария» досрочно оформила победу в чемпионате Германии по футболу сезона 2024/25, завоевав свой 34-й титул в истории Бундеслиги.
В Башкирии в возрасте 73 лет скончался первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Павел Качкаев. О кончине сообщил депутат регионального Госсобрания Рустем Ахмадинуров, отметив, что смерть наступила предположительно из-за проблем с сердцем, передает ТАСС.
Европейский союз намерен ввести запрет на импорт российского газа к концу 2027 года, распространяя меры как на трубопроводный, так и на сжиженный газ. Европейская комиссия подготовит предложение о полном запрете импорта российского газа, включая трубопроводный и сжиженный природный газ, пишет Bloomberg.
В феврале Сан-Сальвадор предложил Вашингтону на платной основе содержать лиц, осужденных в Соединенных Штатах за различные преступления
Сенатор Алексей Пушков высказал мнение о начале процесса самоуничтожения Германии, который, по его словам, поддерживается её населением. Это заявление было опубликовано в его Telegram-канале.
Эксперт назвал избыточным давление, оказанное на певицу.
По словам президента республики, Европа должна стать "приютом для ученых"
Глава муниципалитета Иван Курданин добавил, что это одна из самых крупных аварий за последние 15 лет
В МВД Дагестана подтвердили, что в нападении на сотрудников дорожно-патрульной службы в Махачкале участвовали двое человек
Министр информационной политики региона Михаил Шаршаков назвал эти сведения вбросом
На 75 году жизни скончался народный артист России, почетный гражданин Владимирской области, лауреат «Золотой маски» Николай Горохов, сообщили в правительстве региона
Как отметил посол РФ в Белоруссии, у европейцев не хватило на это воли
По информации Гидрометцентра, ветер ожидается северо-западный, западный, 6-11 м/с
Согласно публикации в издании National Interest, для осуществления стратегических интересов в Черноморском регионе Соединенные Штаты нуждаются в поддержке Румынии. В статье подчеркивается, что ни один другой союзник не играет такой важной роли в обеспечении американских интересов в этом регионе, как Румыния.
Председатель Зия Юсуф отметил, что разрешенными флагами должны быть исключительно "Юнион Джек" или Святого Георгия
Алексей Бородавкин отметил, что на Западе подвиг советского народа, который спас Европу и мир от рабства и истребления, пытаются перечеркнуть
С начала введения военного положения на Украине доступ ко всем главным правительственным зданиям в Киеве запрещен
В учреждении отметили, что в даты отмененных спектаклей пройдут другие представления
Жительница квартиры, расположенной напротив эпицентра взрыва в многоэтажном доме на юго-западе Москвы, рассказала Life.ru о первых минутах после страшного происшествия.
Пресс-секретарь президента ответил на вопрос, планирует ли Путин тоже поехать в Саудовскую Аравию в скором времени
Программный комплекс помогает проверять комбинацию из букв, цифр и других символов на надежность
Заседание откроется под председательством Южно-Африканской Республики 22 ноября в Йоханнесбурге
Экономика российской столицы заняла второе место в мире среди мегаполисов по паритету покупательной способности (ППС), заявил президент России Владимир Путин на встрече с мэром Москвы Сергеем Собяниным.
В марте Хартум подал в суд организации иск, в котором обвинил Абу-Даби в нарушении своих обязательств по указанной конвенции в отношении этнической группы масалит, проживающего на территории
В случае успеха GTA VI игра окупится как для разработчиков, так и для фанатов, сказал НСН Александр Горбаченко.
Любые летные испытания - это всегда повышенный риск, отметил директор "РТ-взаимное страхование" Денис Конивецкий
В "Автодоре" сообщили, что специалисты отремонтируют искусственное сооружение с заменой опор и пролетных строений
Сервисы рассрочки стали популярны в условиях высоких ставок — удастся ли рынку договориться с регуляторами.
Половине знаков зодиака на этой неделе можно расслабиться и плыть по течению
Осязаемого прогресса по нормализации работы дипмиссий РФ в США пока нет, уточнил дипломат.
Как отметил экс-президент Молдавии, результат первого этапа не стал для него неожиданностью
Вопросы между Кишиневом и Тирасполем надо решать исключительно мирными способами, заявил президент непризнанной республики
Глава муниципалитета Иван Курданин добавил, что это одна из самых крупных аварий за последние 15 лет
Губернатор региона Александр Авдеев сообщил, что около 1 тыс. жителей населенных пунктов Киржачского района заявились на выплаты в размере 10 тыс. рублей
Президент США Дональд Трамп заявил, что не знает, встретится ли он с Владимиром Путиным в ходе визита в Саудовскую Аравию.
Президент Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп распорядился о восстановлении и повторном открытии знаменитой тюрьмы Алькатрас, расположенной на одноименном острове в заливе Сан-Франциско. Эта информация была опубликована в заявлении на платформе Truth Social.
Пакистан испытывает нехватку боеприпасов по причине секретных поставок оружия на Украину. Оружия стране хватит лишь на четыре дня полноценной войны, сообщает газета Indian Express (IE).
По данным издания, такой расклад может изолировать Румынию, подорвать инвестиции в экономику страны и дестабилизировать восточный фланг НАТО
C 5 по 7 мая 2025 года НАШЕ Радио приглашает жителей и гостей столицы поучаствовать в музыкальном состязании и проверить, насколько хорошо они знают популярные радийные треки
Как указывает газета, медиаменеджеры также задаются вопросом о практической реализации тарифов в эпоху, когда фильмы распространяются через стриминговые платформы, а не пересекают границу как физический товар
Украинская армия попыталась совершить прорыв на участке границы у Теткино в Курской области, сообщил неофициальный Telegram-канал группировки войск Север. Военнослужащие группировки отразили атаку украинской армии и уничтожили две инженерные машины разграждения (ИМР), одну единицу УР-77 (самоходная реактивная установка разминирования на базе САУ «Гвоздика), сообщается в Telegram-канале «Северный ветер».
Натали Павлик займет пост уполномоченной по вопросам миграции, беженцев и интеграции
Система противовоздушной обороны в Подольске успешно предотвратила нападение четырех беспилотных летательных аппаратов, направлявшихся в сторону Москвы. Согласно заявлению мэра Москвы Сергея Собянина, предварительные данные свидетельствуют об отсутствии жертв и разрушений.
Мигель Диас-Канель заявил, что вернулся на Пискаревское мемориальное кладбище, чтобы отдать дань уважения Санкт-Петербургу и его жителям, и почтить память кубинцев, которые сражались в Великой Отечественной войне
Матуш Шутай-Эшток выступил против искажения истории и отметил, что героям Второй мировой войны сегодня не выражают заслуженного уважения
Следственные органы предъявили обвинение бывшему министру строительства и ЖКХ Саратовской области Павлу Мигачеву в превышении должностных полномочий
По словам спикера армянского парламента, народ республики в этот день будет также праздновать разгром фашизма
Глава муниципалитета Иван Курданин добавил, что это одна из самых крупных аварий за последние 15 лет
В феврале Сан-Сальвадор предложил Вашингтону на платной основе содержать лиц, осужденных в Соединенных Штатах за различные преступления
В московском аэропорту Внуково был активирован план «Ковёр». По предварительным данным, решение принято из-за угрозы атаки беспилотных летательных аппаратов, сообщает SHOT.
Почетное звание было присвоено указом президента России Владимира Путина
Врио губернатора региона Александр Хинштейн напомнил жителям о необходимости соблюдать мер безопасности
Ежегодно 4 мая в мире празднуется День «Звездных войн».
В указе отмечается, что Алексей Еременко награжден "за отвагу и самоотверженность, проявленные при тушении пожаров и ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций"
Эмблема «Бессмертного полка» зарегистрирована в Роспатенте.
Им не удалось этого достичь, заявил председатель правительства региона Абдулмуслим Абдулмуслимов
В Черняховске, расположенном под Калининградом, двое подростков нанесли ущерб выставке, посвященной Году защитника Отечества и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. Об этом проинформировало региональное управление Следственного комитета Российской Федерации (СК РФ).
Агентству "Прайм" финансовый консультант, эксперт проекта НИФИ Министерства финансов России "Моифинансы.рф" Алексей Родин рассказал, что аренда жилья и параллельное инвестирование денежных средств в некоторых случаях могут оказаться более выгодными, чем покупка недвижимости, даже с учетом нынешних цен.
По словам представителя дипведомства Эсмаила Багаи, Тегерану будет не важно, откуда он подвергнется нападению, ответ последует в любом направлении
В правительстве Хабаровского края сообщили, что проект вынесли на всероссийское голосование за выбор объектов для благоустройства
В их числе Пантелеймоновка, Розовка, Калиново, Валентиновка и Шевченко, отметил военный эксперт
Перебои с электроснабжением в Подмосковье могут повториться с случае экстремального природного поведения, сказал НСН Сергей Щетинин.
В Швейцарии суд оштрафовал местного юриста на 6,9 тыс. швейцарских франков (около $8,3 тыс.) за инцидент у здания консульского отдела Посольства России в Берне. Как сообщает газета Blick, в конце февраля 2024 года мужчина во время вечерней пробежки в квартале Бруннардерн, где расположены многие дипломатические представительства, плюнул на табличку с названием российского консульства.
В зоне специальной военной операции погиб Владислав Трунов — двоюродный внук советского певца Александра Барыкина
Книжный сервис «Литрес» в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне выпустил серию аудиоисторий о писателях-фронтовиках
Андрей Карташов — о чемпионате СНГ по городошному спорту в Белоруссии
Life.ru рассказывает, какие всеми любимые продукты не стоит миксовать и почему. Спойлер: это губит ваше здоровье и вызывает опасные заболевания.
Военный эксперт добавил, что украинские военные на прошлой неделе продолжали безуспешные попытки сдерживания наступления российской армии в Харьковской области, ЛНР и ДНР
Борьба с этими проявлениями должна быть постоянной в работе на всех уровнях, заявил пресс-секретарь президента РФ
Это внутреннее дело ФРГ, заявил пресс-секретарь президента России
Актер Том Фелтон, известный по роли ученика Слизерина Драко Малфоя в фильмах о Гарри Поттере, присоединился к съемочной команде сериала HBO по мотивам одноименного цикла романов Джоан Роулинг в качестве творческого консультанта
Однако Москва уже фиксировала недружелюбные высказывания политика об отношениях РФ и ФРГ, заявил пресс-секретарь российского президента
В тексте определения Арбитражного суда Москвы говорится, что бывший глава "Роснано" не заинтересован в сохранении имущества на территории Российской Федерации
Также у президента запланирован международный телефонный разговор, сообщил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков
Один из фаворитов этих выборов был абсолютно волюнтаристски выброшен из предвыборной гонки, сообщил пресс-секретарь президента РФ
Сервис для общения Skype, знакомый многим пользователям, с 5 мая 2025 года прекратит своё существование. Об этом стало известно из рассылки, отправленной командой Microsoft.
Главная "телеведьма" Украины Наталья Мосейчук в своей злобе к России договорилась до оскорблений в адрес православного мира. В России она уже заочно осуждена за разжигание вражды. Как она живёт?
Кроме того, за первый квартал 2025 года в рамках нацпроекта приобрели более 1 тыс. единиц транспортных средств для медицинских учреждений, оказывающих первичную медико-санитарную помощь, в том числе передвижных мобильных комплексов
Участников ждут интерактивные видеоуроки и мастер-классы, авторские статьи, инструкции и методические рекомендации, практические задания с обратной связью и итоговое тестирование
Один из пострадавших при пожаре в многоэтажном жилом доме в Москве находится в тяжелом состоянии,
В Москве оперативные службы начали работу на месте пожара в жилом домен,
Число жалоб за час у сотовых операторов "Билайн" и МТС и T2 достигло 4 043, 2 229 и 2 364 соответственно, следует из данных сервиса Downdetector
Исследование испанских учёных из Университета Жауме I выявило тревожную связь между газовыми плитами, распространёнными в европейских домах, и серьёзными угрозами для здоровья. Согласно опубликованным данным использование газа для приготовления пищи в Европе ежегодно может быть причиной десятков тысяч преждевременных смертей, пишет агентство Bloomberg.
Недавнее исследование с использованием лазеров установило, что древние жители Венгрии спрятали как минимум шесть металлических кладов вокруг загадочного поселения на вулкане. Находки датируются XV веком до нашей эры.
Официальный представитель МВД России Ирина Волк сообщила, что злоумышленники украли свыше 100 млн рублей благодаря организации более 500 преднамеренных ДТП
Разработанный американскими учёными препарат DDL-920, который должен помочь в процессе восстановления двигательной функции после инсульта, является лишь одним из перспективных направлений, полагает заведующий подстанцией скорой медицинской помощи в Орехово-Зуеве, организатор здравоохранения, врач высшей категории Александр Стадник.
Всего с начала проведения специальной военной операции уничтожены: 662 самолета, 283 вертолета и 55 452 беспилотных летательных аппарата
Мочёные яблоки, гусь в яблоках, солёный... арбуз? У этих русских точно всё в порядке с головой? Да! И вы нас поймёте, если это попробуете. Life.ru рассказывает о вкусовых предпочтениях россиян, которые пугают весь остальной мир.
Выиграть деньги в ставках на спорт непросто даже опытным бетторам. Использование стратегий, расчетов не ограничивает от потери депозита. Поэтому возможность сыграть на подарочные средства ценят все клиенты БК.
Автомобиль папы Римского Франциска, который называют «папамобиль», переоборудуют в передвижной медицинский пункт для лечения детей в секторе Газа, сообщает Corriere della Sera
Лидеры стран Европейского союза просили американского президента Дональда Трампа позвонить российскому коллеге Владимиру Путину, сообщил он телеканалу NBC News
Несколько взрывов прогремели в небе над Воронежем, сообщает Telegram-канал Mash
Пресс-секретарь российского лидера напомнил, что президент Владимир Путин всегда говорит об этом
По словам пресс-секретаря президента, у главы государства будет много двусторонних встреч
Российская армия также ударила по пунктам временной дислокации украинских вооруженных формирований и иностранных наемников в 142 районах
Пресс-секретарь российского лидера обещал поделиться информацией по поводу этого при ее появлении
Пока не совсем понятно, о чем идет речь, отметил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков
Актер Михаил Боярский временно не сможет выходить на сцену театра имени Ленсовета в Санкт-Петербурге из-за рекомендаций врачей, сообщила пресс-служба театра. Показы спектакля «В этом милом старом доме» приостановлены в Ленсовете до конца текущего сезона.
На президентских выборах в Румынии ультраправый кандидат Джордже Симион, возглавляющий «Альянс за объединение румын» (AUR), занимает лидирующую позицию по предварительным подсчётам избирательной комиссии.
Однако Москва уже фиксировала недружелюбные высказывания политика об отношениях РФ и ФРГ, заявил пресс-секретарь российского президента
Для крупнейших покупателей саудовской нефти в Азии цена за баррель вырастет на 20 центов с июня 2025 года
Звук взрыва предшествовал пожару в жилом доме в Москве, сообщает РИА Новости со ссылкой на очевидца
Она должна быть хорошо подготовлена, заявил пресс-секретарь российского лидера
Оно имеет большое значение, учитывая сложности в начале урегулирования конфликта, заявил он
Вооруженные силы России начали продвижение сразу на нескольких направлениях в ЛНР
До 2028 года включительно средняя номинальная заработная плата (то есть, до вычета НДФЛ и без учета реальной инфляции) в России вырастет более чем на 51%
Йеменские хуситы из мятежного движения «Ансар Аллах» сообщили о планах установить полную воздушную блокаду Израиля. Они намерены достигнуть этого с помощью ударов по аэропорту Бен-Гурион в Тель-Авиве.