Прогулки на свежем морозном воздухе очень полезны

Прогулки на свежем морозном воздухе очень полезны. Но при этом важно избежать обморожения, способного произойти быстро и незаметно, предостерегают врачи. Распознать обморожение можно по потере чувствительности кожи (или возникновению ощущения пощипывания). Также кожа может побелеть или покрыться волдырями. Как только заметили что-то подобное – как можно скорее уходите с мороза в помещение. А дома обмотайте поражённые участки толстым слоем ваты и как можно теплее оденьтесь. Лезть в горячую ванну, засовывать озябшие руки в батарею, растирать потерявшую чувствительность кожу ни в коем случае нельзя. Согреваться лучше изнутри, выпив горячего чая (но не спиртного). Если кожа потемнела или появились волдыри, нужно скорее обратиться к врачам.Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Подробнее читайте на aif.ru ...