2025-7-27 10:44 |
В жаркую погоду заниматься спортом можно утром до 9:00 или вечером после 19:00, это позволит минимизировать риск перегрева, отметил дзюдоист Михаил Игольников. По его словам, в условиях высоких температур следует сосредоточиться на технике, растяжке и работе с собственным весом, избегая максимальных весов и интенсивных нагрузок.
Подробнее читайте на life.ru ...
Заниматься спортом в жаркие дни вполне допустимо, однако не следует делать это под открытым палящим солнцем. Намечать тренировки следует на вечернее или утреннее время и проводить их в защищающей от ожогов легкой одежде. tvzvezda.ru »
2021-07-21 02:20
В Центральную Россию возвращается жаркая погода, пик которой, согласно прогнозам синоптиков, ожидается в среду или четверг . Температурные показатели будут превышать среднюю норму второго месяца лета примерно на пять градусов. tvzvezda.ru »
2021-07-06 16:39
Столичная погода разгулялась не на шутку. Столбик термометра приблизился к отметке +30 градусов. Несмотря на жару, некоторые москвичи решили не бросать занятия спортом. «ВМ» спросил у заведующего терапевтическим отделением, заслуженного врача РФ Сергея Стеблецова, какие нюансы нужно учитывать желающим потренироваться под палящим солнцем. vm.ru »
2018-06-22 21:35
Мирный житель получил ранение в результате атаки украинских дронов-камикадзе в деревне Кожановка Злынковского района Брянской области. Об этом сообщил губернатор региона Александр Богомаз в телеграм-канале.
Два жилых дома в Таганроге подлежат сносу после ночной атаки украинских сил. Об этом сообщил губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь в телеграм-канале.
С 10:00 до 20:00 по московскому времени средства противовоздушной обороны России уничтожили 16 украинских беспилотных летательных аппаратов самолётного типа. Об этом сообщили в Министерстве обороны РФ.
Проект США по формированию «интернационального легиона» на Украине провалился — большинство иностранных наёмников покинули страну. Об этом сайту MK.Ru сообщил директор ФСБ Александр Бортников, отметив резкое сокращение численности иностранных боевиков на фоне активных действий российской армии.
В Краснодарском крае количество раненых во время атаки беспилотников ВСУ в ночь на 25 ноября увеличилось до девяти. Новые данные привёл оперативный штаб региона со ссылкой на вице-губернатора Александра Руденко.
Украина согласилась ограничить численность ВСУ до 800 тысяч военнослужащих. Об этом сообщила газета Financial Times (FT) со ссылкой на источники, близкие к офису Владимира Зеленского.
В результате удара ВСУ по городу Льгову пострадали три гражданских лица, получившие лёгкие осколочные ранения и контузии. О последствиях атаки на гражданскую инфраструктуру сообщил губернатор Курской области Александр Хинштейн.