Что такое табата и чем она полезна?
Табата — популярное и эффективное направление фитнеса, которое имеет множество поклонников по всему миру. aif.ru »
табата - Последние новости | |
Результатов: 3
Раскрыт секрет тренировки табата
Журналисты «Тинькофф Журнала» раскрыли секрет японской тренировки табата. Табата — это короткие занятия на все тело, которые направлены на развитие выносливости и помогают снизить вес. Выполнять упражнения нужно максимально быстро — тренировки должны длиться не более 20 минут. lenta.ru »
2023-9-8 19:51
ЗОЖ от Стаса Пьехи: растяжка и баланс
Сегодня мы запускаем новую рубрику, в которой будем делиться правилами, помогающими звёздам оставаться в форме. Начинаем мы с российского певца Стаса Пьехи, который вовсю готовит тело к лету и при этом активно гастролирует metronews.ru »