Можно ли укрепить сосуды и как это сделать?

2021-5-23 02:36

Необходимо вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек (алкоголя, курения, фастфуда, чрезмерного употребления кофе), употреблять овощи, фрукты, достаточное количество витаминов, морепродуктов, не забывать о физической нагрузке.

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— Специального метода для укрепления сосудов не существует. Здоровые сосуды бывают у здоровых людей. Необходимо вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек (алкоголя, курения, фастфуда, чрезмерного употребления кофе), употреблять овощи, фрукты, достаточное количество витаминов, морепродуктов, не забывать о физической нагрузке и поменьше нервничать.

Подробнее читайте на ...

укрепить сосуды

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 86

Фото: tass.ru

Как укрепить сосуды и поддерживать здоровье сердца

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), слабые сосуды и та или иная форма сердечной недостаточности ежегодно приводят к смерти примерно 18 млн человек. tass.ru »

2025-07-21 17:12

Укрепит сосуды и защитит от рака: Диетолог раскрыла пользу корюшки

Корюшка является источником омега-3 жирных кислот, витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, сообщила диетолог-нутрициолог Ирина Писарева. Она отметила, что эти компоненты оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему и иммунитет. life.ru »

2025-02-25 18:33

Ученые выяснили, какая пища способна укрепить сосуды и сердце

Американские ученые установили, что чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием серных аминокислот — мяса, молочных продуктов, орехов и сои — значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а низкобелковая растительная пища, наоборот, оказывает положительное влияние на здоровье сердца и сосудов. vm.ru »

2020-02-04 07:43

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Запах хвори. Названы болезни, которые можно распознать по плохому обонянию

Проблемы с дыханием и распознаванием запахов могут быть определенным диагностическим признаком. Причем специалисты отмечают, что довольно большое количество болезней можно заподозрить именно по потере обоняния.

Помощь женщинам. В России открывается первая служба поддержки здоровья мам

Становясь мамами, кроме радости и счастья, женщины зачастую сталкиваются с переживаниями и трудностями. Без своевременной помощи состояние может усугубиться. Для их поддержки в стране заработает первая служба материнского психического здоровья.

«Обострения ХОБЛ убивают». Пульмонолог рассказал, чем опасна болезнь легких

Про хроническую обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ) говорят гораздо реже, чем про другие патологии, а ведь ХОБЛ убивает больше людей, чем тот же рак лёгкого. Вообще, это третья причина смертей во всём мире. Как взять болезнь под контроль?