Сокращение светового дня и похолодание негативно влияют на настроение и самочувствие многих людей, вызывая усталость, раздражительность, вялость, апатию и другие депрессивные симптомы. Психиатр и доцент в Школе медицины Файнберга в Северо-Западном университете (США) Дороти Сит назвала самый эффективный способ предотвратить развитие этого неприятного состояния, называемого сезонным аффективным расстройством (САР).

Подробнее читайте на ridus.ru ...