Разбираемся, какая защиту от ультрафиолета подойдет для отдыха на пляже и на природе.

SPF (Sun Protection Factor) — это фактор защиты от ультрафиолетового излучения. Эксперты Роскачества пояснили, что «цифры после аббревиатуры SPF указывают, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце в полной безопасности, чем обычно (например SPF 10 — в 10 раз)».Зачем нужны средства с разными уровнями SPF-защиты?Как бы человечество не стремилось к идеальному бронзовому загару, доказано, что лучи солнца влияют на кожу не лучшим образом. UVA-излучение составляет 95% от всего ультрафиолета. Еще 5% приходится на UVB-лучи. Воздействие на кожу и тех и других лучей способно привести к старению, ожогам, аллергическим реакциям, куперозу и онкологическим образованиям.SPF-крем отражает так называемые неправильные лучи солнца: на 90% — в средстве SPF 10, на 93% — SPF 15, на 97% — SPF 30, на 98% — SPF 50 и на 99% — SPF 100.Как подобрать правильный крем для своей кожи?Чтобы предотвратить любые неприятные изменения на лице и теле, необходимо правильно подобрать солнцезащитное средство в соответствие с одним из существующих фототипов кожи:1. Кельтский фототип (самая светлая кожа, быстро краснеет на солнце, практически не загорает) — необходимо средство с фактором защиты более 50.2. Скандинавский фототип (кожа цвета слоновой кости, обгорает на солнце, может появиться легкий загар) — желательно использование крема с SPF 30-50.3. Европейский фототип (немного смуглый оттенок кожи, не обгорает, загорает постепенно) — достаточно будет солнцезащитного крема с SPF 15-20.4. Средиземноморский фототип (кожа цвета оливы, практически не обгорает, загар интенсивный) — в этом случае подойдет средство с SPF 10-15.5. Индонезийский фототип (смуглая или темно-коричневая кожа, не обгорает, при загаре кожа приобретает еще более темный насыщенный оттенок) — понадобится средство защиты от УФ-лучей с цифрами от 5 до 10.6. Африканский фототип (очень смуглая кожа шоколадного оттенка, никогда не обгорает, загар очень темный) — и даже с таким типом кожи защита от ультрафиолета нужна, пусть и с небольшим фактором — SPF 5.Естественно, нужно учитывать и время года, количество солнечных лучей, регион нахождения и возраст. Понятно, что на пляже, для ребенка и летом фактор защиты должен быть значительно выше.Как правильно использовать солнцезащитный крем?Наносить его необходимо круглый год, а не только летом (за полчаса до выхода на солнце).Через два часа кремом воспользоваться снова, а при нахождении на пляже — после каждого купания.После пребывания на солнце следует тщательно смыть остатки крема, а кожу увлажнить.Источники:
roskachestvo.gov.ru
style.rbc.ru

Подробнее читайте на aif.ru ...