Как наладить режим сна после праздников: пять эффективных способов

Здоровье

2022-1-6 11:00

Способы, которые помогут быстрее вернуться к привычному рабочему распорядку.

Подробнее читайте на ridus.ru ...

наладить режим сна праздников эффективных способов

38 +

Источник: ridus.ru

Рейтинг новостей: 38

Как наладить режим дня у ребенка перед началом учебного года: советы психолога

МОСКВА, 13 августа, ФедералПресс. Каждый год летние каникулы пролетают как одно мгновенье. Перед родителями всех школьников встают вопросы о подготовке к новому учебному сезону, когда нужно заранее обдумать все мелочи, начиная от покупки канцелярии и заканчивая моральным настроем на ближайшие 9 месяцев. fedpress.ru »

2024-08-13 10:51

Как наладить режим сна и научиться вставать раньше полудня

Поздние подъемы могут сильно повлиять на качество жизни и продуктивность. Правильный режим сна и бодрствования помогает улучшить физическое и психическое здоровье, а также повысить уровень энергии и концентрации. fedpress.ru »

2024-07-26 15:05

Как наладить режим питания после новогоднего застолья?

Диетолог рассказала, на какие продукты стоит обратить внимание после окончания праздничных застолий. По мнению специалиста, лучше как можно быстрее восстановить режим питания. argumenti.ru »

Общество

2020-01-04 11:49

Как наладить режим работы отстающего автобуса?

Когда температура воздуха поднимается выше 30 градусов, работать в саду трудно, а для некоторых людей ещё и опасно: можно пострадать от солнечного удара или получить осложнение заболеваний сердечно-сосудистой системы. aif.ru »

Филевский парк

2019-07-12 01:12