2023-8-1 18:46 |
Нейробиологи из США назвали способы, которыми пользуются сами для поддержания здоровой работы мозга. Профессор Университета Юты Джейсон Шепард считает, что лучшим способом заботы о здоровье головного мозга является соблюдение правильного режима сна.
Он лично старается спать не меньше шести-семи часов в сутки. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...