фото показано с : aif.ru

Соль задерживает воду, вызывает отеки, приводя к повышению давления, сахар может привести к диабету второго типа.

Гипертоникам следует снизить употребление соли (не более 1 г в день) и сахара. Об этом в беседе с «Известиями» предупредил профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов.Как пояснил специалист, соль задерживает воду, вызывает отеки, приводя к повышению давления.

Избыток сахара может привести к тяжелому эндокринному заболеванию — диабету второго типа, в затем к атеросклеротическим изменениям (изменению тонуса сосудов) и, как следствие, к повышению артериального давления. Избыточное потребление сахара особенно опасно при наличии факторов риска, среди которых наследственность, возраст, стрессовые ситуации, лишний вес.Люди с избыточным весом чаще всего являются гипертониками, отметил профессор.Кроме того, при повышенном давлении стоит отказаться от продуктов, содержащих кофеин, это кофе и крепкий черный чай. Не нужно также есть жирное, жареное, острое.Ионов напомнил, что курение может привести к развитию эндартериита, алкоголь в высоких дозах ведет к повышению давления.Ранее врач-эндоскопист, гастроэнтеролог и диетолог Анастасия Чижикова сообщила о лекарствах, способных привести к поражению почек.

Подробнее читайте на aif.ru ...