Психолог Ирина Мансурова объяснила, как избежать зимней депрессии

2024-12-6 16:35

В зимний период многие люди нередко испытывают упадок сил и ухудшение настроения, а также повышенный риск сезонной депрессии. Исследования показывают, что женщины подвержены этому расстройству в четыре раза чаще, чем мужчины.

Подробнее читайте на ...

психолог ирина мансурова объяснила избежать зимней депрессии

Психолог Ирина Мансурова рассказала о борьбе с зимней депрессией

Психолог Ирина Мансурова поделилась с порталом Life. ru рекомендациями о том, как избежать зимней депрессии с помощью прогулок и спортивных занятий. По словам эксперта, физическая активность, в особенности на свежем воздухе, способствует увеличению уровня серотонина, известного как гормон радости. ridus.ru »

2024-12-06 15:33

Психолог Ирина Польгун рассказала о методах борьбы с осенней депрессией

Сокращение светового дня в осенний период может привести к депрессивным состояниям, утверждает психолог Ирина Польгун. В интервью Пятому каналу она поделилась рекомендациями о том, как избежать осенней депрессии. ridus.ru »

2024-09-12 17:48

Психолог Ирина Блинникова поделилась, чем может быть опасна пятница

Тяжелым днем обычно считают понедельник: когда человек из состояния отдыха переходит в рабочий режим, часто допускаются ошибки, происходят сбои и срывы. Однако, не менее сложным днем является пятница, отметила старший научный сотрудник лаборатории психологии труда факультета психологии МГУ Ирина Блинникова. argumenti.ru »

2020-10-23 07:25

Фото: aif.ru

Сотрясение на годовщину. Семейного психолога обвиняют в избиениях жены

Скандалы, связанные с семейным насилием, не покидают повестку дня. Телеведущую Регину Тодоренко осудили за слова в защиту абьюзеров. aif.ru »

2020-04-30 02:56