Психолог Ирина Мансурова рассказала о борьбе с зимней депрессией

2024-12-6 15:33

Психолог Ирина Мансурова поделилась с порталом Life. ru рекомендациями о том, как избежать зимней депрессии с помощью прогулок и спортивных занятий. По словам эксперта, физическая активность, в особенности на свежем воздухе, способствует увеличению уровня серотонина, известного как гормон радости.

Подробнее читайте на ...

психолог ирина мансурова рассказала борьбе зимней депрессией

Психолог Ирина Мансурова объяснила, как избежать зимней депрессии

В зимний период многие люди нередко испытывают упадок сил и ухудшение настроения, а также повышенный риск сезонной депрессии. Исследования показывают, что женщины подвержены этому расстройству в четыре раза чаще, чем мужчины. ridus.ru »

2024-12-06 16:35

Психолог Ирина Польгун рассказала о методах борьбы с осенней депрессией

Сокращение светового дня в осенний период может привести к депрессивным состояниям, утверждает психолог Ирина Польгун. В интервью Пятому каналу она поделилась рекомендациями о том, как избежать осенней депрессии. ridus.ru »

2024-09-12 17:48

Психолог Ирина Блинникова поделилась, чем может быть опасна пятница

Тяжелым днем обычно считают понедельник: когда человек из состояния отдыха переходит в рабочий режим, часто допускаются ошибки, происходят сбои и срывы. Однако, не менее сложным днем является пятница, отметила старший научный сотрудник лаборатории психологии труда факультета психологии МГУ Ирина Блинникова. argumenti.ru »

2020-10-23 07:25

Фото: aif.ru

Сотрясение на годовщину. Семейного психолога обвиняют в избиениях жены

Скандалы, связанные с семейным насилием, не покидают повестку дня. Телеведущую Регину Тодоренко осудили за слова в защиту абьюзеров. aif.ru »

2020-04-30 02:56