2024-12-6 15:33 |
Психолог Ирина Мансурова поделилась с порталом Life. ru рекомендациями о том, как избежать зимней депрессии с помощью прогулок и спортивных занятий. По словам эксперта, физическая активность, в особенности на свежем воздухе, способствует увеличению уровня серотонина, известного как гормон радости.
Подробнее читайте на ridus.ru ...