фото показано с : aif.ru

Считается, что чем старше человек, тем тяжелее его аптечка. Но ведь зачастую лекарства приносят больше побочных эффектов, чем пользы. Как же сохранить здоровье, несмотря на возраст?

Считается, что чем старше человек, тем тяжелее его аптечка. Но ведь зачастую лекарства приносят больше побочных эффектов, чем пользы. Как же сохранить здоровье, несмотря на возраст?Наш эксперт – врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, автор книги «Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости» (издательство «АСТ») Александр Шишонин.Надежда на иммунитетЕлена Нечаенко, «АиФ Здоровье»: Александр Юрьевич, судя по названию вашей новой книги, читателей вновь ждёт немало сюрпризов и парадоксов. Нач­нём с главного. За что вы так ополчились на лекарства? И почему считаете, что с их помощью избавиться от болезни невозможно?Александр Шишонин: Мы с вами разговариваем в эпоху корона­вируса. А какой главный урок преподала нам эта инфекция, против которой нет вакцин и специфических лекарств? Большинство людей переболели ею и спокойно выздоровели. А многие даже не заметили, что болели. Оказывается, организм может справляться с болезнью без всяких лекарств. Более того! Вековой опыт медицины показывает, что люди умеют побеждать заболевания, не только не используя лекарств, но даже и применяя их! Не зря же говорят, что если больной действительно хочет жить, то медицина тут бессильна! Иммунитет здорового человека успешно справится и с болезнью, и с лекарствами. – Это такой медицин­ский юмор?– В каждой шутке есть доля шутки, остальное – правда. Тысячи лет недоказательная медицина лечила больных незнамо чем – лягушачьими лапками, крово­пусканием, кристаллами, ртутью... И многие, несмотря на это, выздоравливали. Теперь эстафету перехватила доказательная медицина. А больные всё равно успешно поправляются! Впрочем, доказательная медицина, противостоящая клиническому мышлению, – тема для отдель­ного разговора. А сейчас, отвечая на ваш вопрос, я бы сказал так: лекарство – это клеточный яд. Угнетая функции всех клеток организма (в том числе клеток костного мозга), оно может подавить иммунитет и таким образом снять воспалительную реакцию. Но вы должны чётко понимать, чем за это угнетение функций придётся расплачиваться.Допустим, если к вам подселились паразиты – глисты, амёбы, микробы, вирусы, грибы – и ваш ослабленный неправедной жизнью иммунитет не может с ними справиться самостоятельно, тогда клеточные яды (иначе называемые лекарствами) помогут прогнать паразитов. При этом препараты полностью перетравят «пришельцев» и частично вашу печень. Таким образом, медикаменты дей­ствительно «помогают» – то есть они убивают микробов раньше, чем вас. Но как вы собираетесь с помощью лекарств избавиться от ожирения, диабета, гипертонии, атеросклероза, подагры, колита, холецистита, артрита, панкреатита, аритмии и прочих не­инфекционных хронических ­болезней цивилизации, ставших бичом ­нашей эпохи? Помоги себе сам– А разве нельзя избавиться, допустим, от ожирения таблетками?– Нет, нельзя. Единственный способ – меньше есть. И дело не только в эстетике тела, ведь лишний вес запускает целую цепочку нарушений, которые и приводят к диабету, повышенному давлению, атеросклерозу, подагре и т. д. и т. п. Неправильная эксплуатация «машины» (то есть нашего организма) неизбежно приводит к разного рода поломкам.– Надеяться на ресурсы организма, конечно, здорово. Но не у всех они одинаковы. Допустим, одни люди сызмальства страдают гастритом и гипертонией, а у других до старости лужёный желудок и давление в норме. Что поможет ослабленному организму выздороветь, если не лекарства?– Давайте начнём с рассказа о том, почему люди вообще выздоравливают. Да потому что у организма почти неограниченные ресурсы для самовосстановления! Точнее, ограничить их можем только мы сами, своими же действиями и убеждениями закрыв себе дорогу к выздоровлению. Но стоит только эти препоны снять, как организм самостоятельно уберёт любую болезнь. Медицине извест­ны случаи даже спонтанного самоизлечения от рака, современной наукой необъяснимые. Эти случаи я в своей второй книге как раз и объясняю на примере функционирования разных органов. Там я рассказываю, как эти органы работают, зачем нужны и что может помешать их нормальному функционированию. А ещё я даю советы, как можно снять эти заслоны и восстановить нормальную работу каждого органа. – И что же нужно делать, чтобы выкинуть на помойку болезни, кроме того чтобы сначала выкинуть туда лекарства?– Избавляться от лекарств с наскока нельзя. «Слезать» с них надо постепенно, как с наркотиков. Но вообще, по большому счёту, организму для выздоровления нужны всего две вещи. Первое – надо нормализовать «логистику», то есть обеспечить своевременную транспортную доставку к больному органу нужных веществ и уборку оттуда отработанных «отходов». Второе – надо позаботиться о том, чтобы в транспортной системе организма нужные вещества были в достатке, а вредные были исключены. То есть, иными словами, надо нормализовать питание.Встать на путь исправления– Почему нам так тяжело отказаться от лекарств и попробовать иной путь к здоровью? Это вопрос привычки или всё дело в лени и инерт­ности как самой системы здравоохранения, так и нас, пациентов?– К сожалению, современная медицина стала придатком Большой Фармы. Прописать лекарства, руковод­ствуясь протоколами, разработанными доказательной медициной, проще, чем искать индивидуальную причину недуга для каждого человека и указывать ему дорогу к исцелению, по которой больному придётся идти самому. Для того чтобы стать здоровым, нужно приложить старания! Таблетку выпить просто, это усилий не требует, поэтому такое лечение так популярно. А вот чтобы «встать на путь исправления», как говорят работники пенитенциарной системы, требуется приложить массу волевых усилий и провести большую работу над собой. – В чём заключается эта работа?– В рамках газетной статьи всего не расскажешь, но для каждой болезни есть определённая система движений. Плюс режим питания. Об этом как раз и рассказывается в новой книге, где эти упражнения даются по каждому направлению – в зависимости от того, чем человек болен. Но повторю: не так трудно выполнять конкретную гимнастику, как заставить себя приступить к её выполнению. Однако важно понять, что эта дверь к здоровью единственная. Других просто не существует. Поэтому надо просто её открыть и войти.Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом

Подробнее читайте на aif.ru ...