Тренеры назвали преимущества занятий спортом босиком

2023-2-1 15:26

Директор фитнес-клуба Ева Пенья назвала преимущества занятий спортом босиком. Она отметила, что тренировки без обуви помогают повысить устойчивость ног и тела, а также улучшают координацию. Пенья подчеркнула, что такие занятия укрепляют ноги и делают стопу более подвижной.

Подробнее читайте на lenta.ru ...

тренеры назвали преимущества занятий спортом босиком

69 +

Источник: lenta.ru

Рейтинг новостей: 69

Тренеры назвали шесть сжигающих до 500 калорий за полчаса упражнений

Фитнес-тренеры назвали шесть сжигающих до 500 калорий за полчаса упражнений. Личный тренер супермодели Наоми Кэмпбелл Мэтт Робертс посоветовал заняться бегом для достижения такого результата. Еще один вариант быстро сжечь калории — высокоинтенсивные интервальные тренировки. lenta.ru »

2023-08-01 07:19

Тренеры назвали основные ошибки при выполнении популярных упражнений

Тренеры назвали основные ошибки при выполнении популярных упражнений. Лаура Куммерле рассказала, что многие неправильно выполняют приседания, так как не обращают внимания на положение спины. Тренер Джош Петравски добавил, что ошибкой во время бега считается неправильная постановка ног. lenta.ru »

2023-07-28 17:06

Тренеры назвали наиболее подходящую одежду для тренировок в холодную погоду

Тренеры перечислили советы по выбору одежды для занятий спортом в холодное время года. По словам руководителя спортивного проекта "Отряд красных панам" Дениса Помазного, предпочтение стоит отдать синтетическим материалам. life.ru »

2022-10-31 16:49

Самое свежее

Гимнастке Листуновой отказали в нейтральном статусе из-за открытки к 9 мая

Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Виктория Листунова сообщила, что ей не был одобрен нейтральный статус для участия в международных соревнованиях.