2023-11-16 17:04 |
Фитнес-тренер Владимир Пархоменко перечислил противопоказания к выполнению приседаний. Он рекомендовал отказаться от упражнения тем, у кого имеются варикоз, геморрой, проблемы с тазобедренными суставами, ревматоидный артрит, артроз тазобедренного или коленного сустава.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
| Источник: lenta.ru | Рейтинг новостей: 108 |
Фитнес-тренер Михаил Прыгунов назвал преимущества зимнего бега. Эксперт выделил поддержание иммунитета, сохранение физической формы и комплексную проработку мышц. Фитнес-тренер Юрий Аверьянов добавил, что не стоит выходить на пробежку при температуре ниже минус 20 градусов. lenta.ru »
2024-01-26 19:04
Фитнес-тренер Юрий Королев перечислил 10 лучших упражнений для сильных рук. Для проработки бицепса эксперт рекомендовал делать упражнения с резиновым эспандером, например, сгибания рук. Чтобы проработать трицепс, Королев посоветовал делать узкие, алмазные и обратные отжимания. lenta.ru »
2024-01-25 16:18
Какой бы вид спорта для сброса веса вы ни выбрали, лучше всего следовать принципу равномерного и непрерывного воздействия, считает он. life.ru »
2022-01-13 16:34
Леверкузенский «Байер» сыграл вничью со «Штутгартом» в матче 31-го тура чемпионата Германии по футболу
Зал продолжил петь уже без музыки и в этот момент спортсменка расплакалась.
Во время награждения россиянки Юлии Чумгалаковой на чемпионате Европы по боксу в Сербии выключился гимн России, пишет РИА Новости
Российский теннисист Даниил Медведев пробился в третий круг турнира серии «Мастерс» в столице Испании Мадриде
Обмен игроками с Канадой и США приносит пользу, однако спешить пробовать свои силы за границей российским хоккеистам не стоит, заявил в беседе с НСН заслуженный тренер России и СССР по хоккею Игорь Тузик.
Первое шоу после хирургического вмешательства состоялось в Минске.
"Самбо за свою вековую историю стало визитной карточкой российского спорта, превратилось в единственный международный вид спорта официальным языком которого является русский", - отметил гендиректор авиакомпании Ян Бург