2019-9-24 08:05 |
Перепады температур и резкое похолодание отразились на состоянии россиян. Многие жалуются на бессонницу. Мы собрали простые и эффективные способы улучшения сна. Врачи рекомендуют забыть про телефон или компьютер за полчаса до сна, заменив книгой.
Яркий экран мешает расслабиться и уснуть
Читать далее. . . .Подробнее читайте на life.ru ...