Как перестать бояться и выйти на работу после карантина

Как перестать бояться и выйти на работу после карантина
фото показано с : rusplt.ru

2020-5-15 18:35

Разбираем главные страхи, связанные с возвращением в офис

Еще совсем недавно россияне рвались на работу: в СМИ пестрели данные опросов, согласно которым больше половины людей готовы отказаться от отпусков, одного из двух выходных и впредь пожертвовать самым святым - новогодними каникулами, лишь бы побыстрее вернуться к станку. И вот, наконец, 11 мая президент России объявил режим нерабочих дней завершенным.Однако о полноценном возвращении в офисы говорить пока рано: местным властям оставили право продлевать режим самоизоляции в зависимости от ситуации с коронавирусом. Первыми открыли, разумеется, производства и стройки, а все остальные продолжают работать из дома – если могут, конечно.Но чем ближе час Х, когда можно будет вернуться к своим рабочим местам, тем больше у людей появляется страхов - ведь коронавирус никуда не исчезнет. Рассказываем, как мы будем работать, когда карантин снимут окончательно.Карантин, безусловно, стал настоящим испытанием для людей. Страх неопределенности заставлял нас всех пребывать в режиме постоянного стресса, а это сильно сказывается на психике. По-хорошему, нам бы всем массово выехать на курорты, приводить в порядок изрядно потекшую крышу. Но об открытии туристической отрасли пока можно забытьСогласно данным, опубликованным аналитиками банка «Открытие», 60% россиян вообще не планируют в этом году отпуск. Во-первых, у людей нет денег, а во-вторых, куда более актуальной станет именно работа, особенно в при росте безработицы и необходимости хоть как-то пополнять семейный бюджет.Даже отдохнуть на дачах смогут не все: компании не готовы массово предоставлять своим сотрудникам отпуска в столь непростых экономических условиях, финансовое положение многих фирм пошатнулось, и придется как-то восстанавливать потери.Как выйти?Однако и сам выход на работу сопряжен сразу с несколькими трудностями. Многие люди боятся заразиться, и предпочли бы работать на удаленке и впредь. Те компании, которые по тем или иным причинам не могут работать онлайн, обязаны будут изменить условия труда. Роспотребнадзор уже озвучил требования: в частности, нужно будет обеспечить контроль температуры у работников, организовать уборку и санитарную обработку помещений, избегать скученности и длительного нахождения в закрытом пространстве больших групп людей (прощайте, оупенспейсы!) и многое другое. Требования эти вполне разумны и посильны, хотя и потребуют от компаний некоторых финансовых затрат.Если, несмотря ни на что, вам будет по-прежнему страшно выходить из дома – не забывайте о масках и перчатках (тем более, их ношение сделали обязательным во многих регионах), для лучшей защиты наденьте очки, и постарайтесь вообще не дотрагиваться руками до лица. Коронавирус изменит многие привычки если не навсегда, то по крайней мере очень надолго: социальное дистанцирование, отказ от рукопожатий, частое мытье рук - все это уже стало частью нашей реальности.Как начать работать?Не стоит паниковать, обнаружив у себя какие-либо симптомы ОРВИ: помните, что большое количество людей переносит вирус вообще без каких-либо симптомов, и далеко не каждый, у кого подтвержден CODID-19, окажется на больничной койке. Соблюдайте меры предосторожности, и по возможности изолируйтесь от пожилых родителей, если они проживают с вами в одной квартире.С психологическими проблемами справиться будет немного сложнее. Но нам на помощь придут уже ставшие избитыми советы по выходу из новогоднего ничегонеделания. Не нагружайте себя сразу, распределите задания, и не паникуйте, если первое время голова будет оказываться работать, и всё начнет валиться из рук.Дайте себе время привыкнуть, чтобы войти в полноценный рабочий режим. Не бойтесь увольнения – чего быть, тому не миновать, здоровые нервы и рассудок вам понадобятся на новой работе, которую вы обязательно найдете, если будете собраны и спокойны.Компания решила полностью перейти на удаленку, а я хочу в офис. Что делать?Действительно, для многих компаний стало открытием (наконец-то!), что гонять сотрудников в офис больше нет нужды, а на отказе от аренды помещений можно неплохо сэкономить. Но работать из дома могут далеко не все, в особенности, если в семье есть дети.Если возможности работать в офисе у вас нет, придется организовать полноценное рабочее пространство дома. Делайте все то же, что делали и раньше, до карантина: подъем по графику, душ, завтрак. А затем – полноценная работа без зависания в соцсетях и просмотра краем глаза сериалов.Не ходите весь день в пижаме и тапочках, и главное – договоритесь со своими домочадцами, чтобы они не отвлекали вас от дел. Все домашние хлопоты оставляйте либо на утро, либо на вечер, в крайнем случае – в обед, но не во время рабочего дня. На худой конец, можно уйти из дома, чтобы поработать – либо в коворкинг, либо в кафе - когда разрешат их работу, конечно. Но в таком случае ответственность за соблюдение норм гигиены целиком и полностью - на васМожно приспособить под офис автомобиль. В таком случае обеспечьте себе качественный мобильный интернет и докупите полезные девайсы для использования именно в автомобиле. Главное уязвимое место – кресло. Если финансы позволят – замените сиденье, купите ортопедические подушки и столик для работы, спина скажет спасибо, и не придется потом тратиться на врачей. И устраивайте себе перерыв: выходите, разминайтесь.

Подробнее читайте на ...

работать либо работу офис время многих придется режим

Фото: aif.ru

Пищеварение на паузе. Как заставить работать «ленивый кишечник»?

Кишечник — один из наиболее важных органов в организме человека. От его правильной работы напрямую зависит и иммунитет человека, который во многом формируется именно здесь. aif.ru »

2020-05-05 00:08

Фото: nsn.fm

Кучерена: С госденьгами нужно работать честно, либо не работать вообще

Специально для НСН управляющий партнер юридической компании «Кучерена и партнеры» Анастасия Кучерена подготовила топ главных новостей финансовой сферы. nsn.fm »

2019-04-09 16:00

«Либо с нами, либо с ними». Американским ученым запретят работать на Россию

ВАШИНГТОН, 2 февраля, ФедералПресс. США побеспокоились о своих национальных интересах, поэтому будет введена такая мера. Помимо России в числе нежелательных оказались еще ряд стран. fedpress.ru »

2019-02-02 12:05

СМИ: Минпромторг может обязать иностранные концерны работать в Крыму - Либо санкции, либо лишение российских субсидий

Министерство промышленности и торговли может обязать производителей иностранных авто работать на территории Крыма. О развитии сервисных центров в пятницу пишет «Коммерсант» со ссылкой на источники на рынке. abnews.ru »

2016-11-25 10:22