«Карантин для многих специалистов стал билетом в никуда»: инфлюенсер Полина Пушкарева рассказала про 5 способов не выпасть из обоймы на рынке труда во время самоизоляции

2020-8-6 10:53

Увольнения, переводы в бесплатные отпуска, урезания зарплаты штатным сотрудникам валом прокатились по стране.

О том, как оставаться продуктивным в новых условиях, а значит, и ценным кадром в глазах начальства, рассказывает Полина (Nioly) – блогер, автор уникальных курсов "Менеджерята" и "Вjoбыватели".

– Полина, сейчас многие говорят о преимуществах удаленной работы. Как обстоят дела в реальности, какие есть минусы?

– Удаленка – это огромный соблазн расслабиться и начать выполнять свои обязанности спустя рукава. Это объяснимо: дом у нас воспринимается, как тихая гавань, место для отдыха. Если не поменять в голове настройки, можно остаться без работы: никакой начальник не потерпит ленивого и безответственного сотрудника. Так что один из главных минусов в данном случае – необходимость собраться и трудиться с полной самоотдачей, несмотря на все соблазны домашнего пребывания.

– Как правильно организовать свое рабочее место, чтобы эффективность в течение дня не снижалась?

– Для начала, важно выделить себе место для работы. Не садиться с ноутбуком на кухне, где вас будут постоянно дергать другие члены семьи. Не поддаваться желанию вести дела, лежа на диване – это неудобно и не полезно для здоровья. Поскольку неизвестно, как долго придется трудиться вне офиса, я рекомендую устроиться максимально комфортно: установить отдельный стол, хорошее кресло, полки или тумбу для документов и канцелярии, высокоскоростной интернет. Это настроит вас на рабочий лад и позволит оставаться продуктивным на протяжении целого дня, – рекомендует инфлюенсер Полина Пушкарева.

– Должен ли сотрудник всегда оставаться на связи или лучше установить четкий рабочий график?

– Работа нон-стоп приведет только к быстрому выгоранию. Вряд ли за рьяность и старание босс повысит вам зарплату. Поэтому стоит оговорить, в какое время вы находитесь в контакте с руководством и коллегами и общаетесь по рабочим вопросам, а когда уже недоступны для созвонов и конференций. Не забывайте, что важно полноценно отдыхать, проводить время с семьей – то есть, переключаться с офисных дел на домашнюю жизнь. Конечно, бывают форс-мажоры. В таких случаях имеет смысл засидеться за работой – главное, чтобы это не переросло в привычку.

– Насколько реально полностью погрузиться в рабочий процесс, если семья находится рядом?

– Это возможно только в том случае, если вы поступите, как взрослые люди, и договоритесь. Объясните домашним, что будете заняты в определенный временной промежуток, и не сможете отвлекаться по первому же требованию, чтобы помочь на кухне, поиграть с детьми или вынести мусор. Ваше присутствие дома не значит, что другие члены семьи могут отрывать вас от дел. Тут, кстати, многим может помочь отдельная комната. Выработайте новое правило: пока дверь в "кабинет" закрыта, вас нельзя отвлекать. А вот во время перерыва вы вполне доступны для общения, – делится блогер Полина (Nioly).

– Многие, оказавшись в нестандартных условиях, растерялись и опустили руки. Как вернуть мотивацию и не чувствовать себя "одинокой льдиной"?

– Здесь отлично выручит общение с коллегами – оно поможет не чувствовать себя изолированными. Устраивайте аудио и видеосозвоны, переписывайтесь в чатах, не забывайте про электронную почту. Это позволит оперативно решать рабочие вопросы. Но также важно организовать неформальное общение – такое, как было в офисе во время обеденного перерыва или перекура. Создайте "флудилку", организовывайте совместные обеды в скайпе или zoom, обменивайтесь шутками и т.п.

– Как оставаться востребованным специалистом на удаленке?

– Несмотря на кризис, технологии не стоят на месте. Чтобы идти в ногу со временем и быть в курсе современных тенденций в своей сфере, обязательно прокачивайте личные профессиональные навыки. Проходите тренинги, читайте литературу, изучайте, что нового появилось по вашему направлению. Ведь не зря говорят, что инвестиции в себя – самые ценные! В результате это положительно скажется на вашей карьере, – уверена Полина Пушкарева, автор уникальных курсов "Менеджерята" и "Вjoбыватели".

Подробнее читайте на ...

полина время оставаться важно работы пушкарева рабочий

«Во время съёмок мы пили успокоительное»: актриса Полина Максимова о фильме «Без меня», амбициях и патриотическом кино

Выпускница «Щепки» Полина Максимова запомнилась зрителю преимущественно по комедийным ролям легкомысленных блондинок, главным образом — по роли Лёли в популярном ситкоме «Деффчонки». Впрочем, после выхода драмы Кирилла Плетнёва «Без меня» ситуация изменится: в этом фильме Максимовой удалось проявить себя как серьёзную драматическую актрису. russian.rt.com »

2018-10-27 21:52

Фото: 5-tv.ru

Полина Гагарина едва не утонула во время фотосессии в Португалии

В своем Instagram Полина Гагарина рассказала о том, как ее захлестнуло ледяной волной на пляже в Португалии. Певица уверена, что если бы не муж и доля везения — она бы непременно утонула. 5-tv.ru »

2018-02-22 12:51

Полина Гагарина едва не погибла в Атлантическом океане во время съемок

МОСКВА, 22 февраля, ФедералПресс. Российская певица Полина Гагарина рассказала, как чуть не утонула в ледяном Атлантическом океане во время командировки в Португалию. Артистку успел спасти супруг, фотограф Дмитрий Исхаков. fedpress.ru »

2018-02-22 10:35

"Она вцепилась мне в голову". На Дану Борисову напала дочь

Телеведущая Дана Борисова, успешно излечившаяся от пагубного пристрастия в Таиланде, не смогла наладить отношения с бывшим мужем Максимом Аксёновым. По её словам, бизнесмен якобы настраивает общую дочь Полину против неё. life.ru »

2018-02-07 23:30

Полина Гагарина сообщила о сроках новой беременности

Семья знаменитой российской певицы Полины Гагариной мечтает о том, чтобы исполнительница родила второго ребенка, передает vladtime.ru.

29-летняя звезда рассказала, что пока не готова на такой шаг и отметила, что в ближайшее время не собирается заводить ребенка.

Даже 8-летний сын Андрей просит маму с папой подарить ему братика или сестричку, но певица не собирается торопиться с этим.

Гагарина и ее супруг Дмитрий Исхак обоюдно хотят завести второго малыша, однако произойдет это не так скоро, как хотелось бы.

Сейчас Полина, несмотря на загруженный график, пытается все свое свободное время посвящать семье, иногда она даже берет своего сына на гастроли.

kapital-rus.ru »

2016-04-26 15:06