2020-7-20 20:43 |
Диетолог Тамила Арсеньева назвала продукты, которые способны улучшить настроение. По мнению специалиста, бразильский орех, устрицы, бананы, чечевица и темный шоколад способствуют выработке серотонина, дофамина и эндорфинов — так называемых гормонов счастья. Кроме того, у них есть и другие достоинства.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Врач-диетолог Софи Тротман посоветовала включить в рацион разноцветные овощи, фрукты и ягоды. Особенно полезны для здоровья мозга, по ее мнению, продукты красного, фиолетового и синего цвета, так как в них содержатся растительные соединения, улучшающие здоровье и работу мозга. lenta.ru »
2023-07-05 17:53
Авокадо, рыба и морепродукты, а также цельнозерновые продукты могут улучшить память и другие умственные способности. К полезным продуктам также относятся овощи, черника и виноград, оливковое масло, орехи и кунжут. lenta.ru »
2023-06-28 06:47
Нутрициолог Елена Свиридова перечислила перекусы, которые не только утоляют голод, но и улучшают работу мозга. Она посоветовала есть больше черники, яблок и пить свежевыжатый сок из них. Также Свиридова посоветовала завтракать творогом с фруктами и пить зеленый чай с различными добавками. lenta.ru »
2023-06-27 13:06
Регулярные занятия спортом улучшают качество интимной жизни, считает личный фитнес-тренер Ли Митчелл. По его мнению, кардиотренировки повышают выносливость и возбуждение благодаря улучшению кровотока, силовые тренировки помогают обрести уверенность в себе, а йога учит гибкости и успокаивает. lenta.ru »
2023-06-08 22:29
Терапевт Алина Кобозева рассказала, какие продукты нужно есть регулярно, чтобы сердце оставалось здоровым. Она пояснила, что в рационе постоянно должны присутствовать жирная рыба и морепродукты, а также грецкие орехи. lenta.ru »
2023-02-15 11:32
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал продукты, улучшающие работу головного мозга. На первом месте оказалась жирная рыба, на втором — яйца и яичные желтки. Четвертое место в списке досталось цитрусовым, а пятое — ряду специй и приправ, таким как куркума, имбирь и чеснок. lenta.ru »
2021-03-21 17:15
Наиболее благоприятно на работу головного мозга влияют продукты с высоким содержанием полезных веществ рыба, яйца, овощи, а также цитрусовые, рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. vz.ru »
2021-03-21 12:11
Группа ученых возглавляемая профессором Фаизалом Яфи из отдела урологии Калифорнийского университета в Ирвайне установила, какие продукты следует употреблять для улучшения секса и повышения либидо, пишет ScienceDirect social.mk.ru »
2020-10-23 16:39
За настроение отвечают мозг и эндокринная система, чтобы улучшить настрой, нужно их стимулировать. riafan.ru »
2020-08-11 06:06
Для более качественного ночного сна перед тем, как лечь в постель, ученые рекомендуют пить ромашковый чай или теплое молоко. Теплое молоко содержит аминокислоту триптофан, которая повышает выработку гормона счастья серотонина. tvzvezda.ru »
2020-06-14 07:25
Ученые Университета в Ливерпуле назвали классическую литература бесценной для повышения эффективности работы мозга. По данным британского издания... rosbalt.ru »
2020-03-03 12:20
Включив в свой рацион одни продукты и исключив другие, мужчины могут значительно улучшить состояние соей репродуктивной системы. Иногда может и медикаментозное лечение не понадобиться. mirnov.ru »
2019-10-22 10:45
Из новой биографии миллиардера Илона Маска стало известно, что у него и певицы Граймс родился еще один ребенок. О нем почти ничего не известно, кроме имени, причем очень странного: его зовут Техно Механикус.
Биографическая книга «Илон Маск» рассказывает о жизни основателя компании SpaceX и Tesla. Ее автор Уолтер Айзексон, в прошлом написавший знаменитую биографию Стива Джобса, поговорил с самим Маском, его знакомыми, родственниками и бывшими партнерами.
23 октября в России празднуют День работника ювелирной и алмазогранильной промышленности Якутии. В мире в этот день отмечают Мeждунapoдный дeнь cнeжнoгo бapca и Дeнь ocвeдoмленнocти o cиндpoмe Кaбуки.
В Китае 27-летний мужчина вместе с матерью похитил 11-летнюю девочку в попытке воспитать ее как «идеальную жену». Мать мужчины по фамилии Ян познакомилась с девочкой в деревне. Женщина решила, что юная китаянка может стать хорошей невестой ее сыну.
Жительница США стала долларовой миллионершей благодаря желанию перекусить пиццей. 41-летняя американка из штата Мичиган рассказала, что ее муж регулярно покупает лотерейные билеты. Однажды женщина решила последовать его примеру, когда ехала за пиццей.
Маленький мальчик из Великобритании обнаружил человеческие кости во время прогулки с отцом. 39-летний Кристофер Рис и его семилетний сын Дилан гуляли с собакой по пляжу, когда наткнулись на кость, торчащую из земли.
В США родители несовершеннолетней дочери обнаружили в ее комнате скрытую камеру. Юная девушка из штата Мичиган долгое время не подозревала, что в ее спальне установлена скрытая камера. Устройство находилось в зарядном устройстве для телефона. Камеру случайно нашли родители пострадавшей.