2020-6-14 07:25 |
Для более качественного ночного сна перед тем, как лечь в постель, ученые рекомендуют пить ромашковый чай или теплое молоко. Теплое молоко содержит аминокислоту триптофан, которая повышает выработку гормона счастья серотонина.
Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...
Врач-диетолог Софи Тротман посоветовала включить в рацион разноцветные овощи, фрукты и ягоды. Особенно полезны для здоровья мозга, по ее мнению, продукты красного, фиолетового и синего цвета, так как в них содержатся растительные соединения, улучшающие здоровье и работу мозга. lenta.ru »
2023-07-05 17:53
Авокадо, рыба и морепродукты, а также цельнозерновые продукты могут улучшить память и другие умственные способности. К полезным продуктам также относятся овощи, черника и виноград, оливковое масло, орехи и кунжут. lenta.ru »
2023-06-28 06:47
Нутрициолог Елена Свиридова перечислила перекусы, которые не только утоляют голод, но и улучшают работу мозга. Она посоветовала есть больше черники, яблок и пить свежевыжатый сок из них. Также Свиридова посоветовала завтракать творогом с фруктами и пить зеленый чай с различными добавками. lenta.ru »
2023-06-27 13:06
Регулярные занятия спортом улучшают качество интимной жизни, считает личный фитнес-тренер Ли Митчелл. По его мнению, кардиотренировки повышают выносливость и возбуждение благодаря улучшению кровотока, силовые тренировки помогают обрести уверенность в себе, а йога учит гибкости и успокаивает. lenta.ru »
2023-06-08 22:29
Терапевт Алина Кобозева рассказала, какие продукты нужно есть регулярно, чтобы сердце оставалось здоровым. Она пояснила, что в рационе постоянно должны присутствовать жирная рыба и морепродукты, а также грецкие орехи. lenta.ru »
2023-02-15 11:32
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал продукты, улучшающие работу головного мозга. На первом месте оказалась жирная рыба, на втором — яйца и яичные желтки. Четвертое место в списке досталось цитрусовым, а пятое — ряду специй и приправ, таким как куркума, имбирь и чеснок. lenta.ru »
2021-03-21 17:15
Наиболее благоприятно на работу головного мозга влияют продукты с высоким содержанием полезных веществ рыба, яйца, овощи, а также цитрусовые, рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. vz.ru »
2021-03-21 12:11
Группа ученых возглавляемая профессором Фаизалом Яфи из отдела урологии Калифорнийского университета в Ирвайне установила, какие продукты следует употреблять для улучшения секса и повышения либидо, пишет ScienceDirect social.mk.ru »
2020-10-23 16:39
За настроение отвечают мозг и эндокринная система, чтобы улучшить настрой, нужно их стимулировать. riafan.ru »
2020-08-11 06:06
Диетолог Тамила Арсеньева назвала продукты, которые способны улучшить настроение. По мнению специалиста, бразильский орех, устрицы, бананы, чечевица и темный шоколад способствуют выработке серотонина, дофамина и эндорфинов — так называемых гормонов счастья. Кроме того, у них есть и другие достоинства. lenta.ru »
2020-07-20 20:43
Ученые Университета в Ливерпуле назвали классическую литература бесценной для повышения эффективности работы мозга. По данным британского издания... rosbalt.ru »
2020-03-03 12:20
Включив в свой рацион одни продукты и исключив другие, мужчины могут значительно улучшить состояние соей репродуктивной системы. Иногда может и медикаментозное лечение не понадобиться. mirnov.ru »
2019-10-22 10:45
Знаменитый спортсмен и чемпион России по футболу 1995 года Михаил Кавелашвили может стать президентом Грузии. О его выдвижении на выборы в качестве кандидата заявил основатель партии «Грузинская мечта» Бидзина Иванишвили.
Челябинский суд направил на принудительное лечение «смолинского маньяка» Владимира Ческидова, который на протяжении 14 лет держал в плену девушку. Экспертиза показала, что Ческидов психически болен, из-за чего не мог осознать опасность собственных действий и остановиться.
Сотрудничество России и Казахстана носит по-настоящему союзнический характер и продолжает активно развиваться по всем направлениям. Об этом заявил Владимир Путин. «Россия - Казахстан: союз, востребованный жизнью и обращенный в будущее».
Один объект инфраструктуры поврежден в Киеве в результате ночной атаки российских беспилотников. Об этом в своем Telegram-канале сообщил глава военной администрации украинской столицы Сергей Попко.
Пожарные ликвидировали возгорание в техническом помещении автосалона в Воронежской области. Об этом сообщило МЧС России в своем Telegram-канале. Уточняется, что огонь полностью потушили на 400 «квадратах».
Жители Запорожской области остались без электроснабжения в результате повреждения высоковольтных линий. Об инциденте сообщает 360. ru со ссылкой на губернатора региона Евгения Балицкого. «Работы завершатся в самое ближайшее время, электроснабжение будет восстановлено в полном объеме», - пообещал он.
Военнослужащие морской пехоты Тихоокеанского флота нанесли удар из РСЗО БМ-21 «Град» по опорному пункту ВСУ, помогая нашим штурмовикам продвинуться. Кадры боевой работы морпехов группировки войск «Восток» в их профессиональный праздник опубликовало Минобороны России.