2021-11-29 10:41 |
По словам эксперта, недостаток сна может стать пусковым механизмом для развития различных заболеваний.
Подробнее читайте на life.ru ...
Сомнолог Калинкин рассказал, как нарушение сна влияет на вес
Качество сна имеет очень важное значение для человека, поскольку зачастую это влияет на вес. Такое мнение выразил в интервью Радио Sputnik руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. tvzvezda.ru »
2024-06-17 10:59
Сомнолог Калинкин рассказал, какого режима сна стоит придерживаться в праздники
Любители долго поспать по утрам чаще устают и имеют проблемы со здоровьем, отметил специалист. life.ru »
2021-12-31 11:15
Сомнолог Калинкин: особенности засыпания и пробуждения связаны с фенотипами
Каждый человек на определенном этапе жизни может стать жаворонком или совой. С чем это связано, рассказал сомнолог Александр Калинкин. nation-news.ru »
2021-07-19 21:54
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Сомнолог Царёва назвала опасные причины резких ночных пробуждений
Одной из них является апноэ (остановка дыхания), им страдает 40% жителей планеты.
Психотерапевт Мисевич рассказала, о каких болезнях говорит разбитость по утрам
Наиболее серьёзное среди них заболевание — это астения. При ней жизненная энергия человека падает на 30–50%.
Лор Зайцев объяснил причины смертельной опасности храпа
Врач также рассказал о причинах этого явления. Например, это искривлённая перегородка носа — врождённая либо травматическая. Симптомом может стать нозология — разрастание нижних носовых раковин.
Сомнолог Царёва рассказала о безвредных и опасных позах сна
Так, по словам эксперта, лёжа на животе, человек создаёт проблемы для вывода продуктов обмена из нервной системы. Также идёт перерастяжение и возникают болевые ощущения в мышцах и позвоночнике.
Сомнолог Черкасова рассказала, о какой смертельной болезни говорит тяга ко сну днём
Недуг не даёт человеку выспаться ночью, так как во время сна происходят остановки дыхания и каждая из них завершается микропробуждением мозга.
Сомнолог Елена Царёва предупредила об опасности сна на животе
При такой позе позвоночник находится не в физиологичном положении: одни мышцы слишком растягиваются, а другие приходят в гипертонус. Это может приводить к болям в шее и голове.
Врач Половодова предупредила о риске развития онкологии из-за сна не в полной темноте
В свою очередь сомнолог Царёва добавила, что это также сказывается на психике, а затем на пищеварении и сердечно-сосудистой системе. Поэтому человеку нужно создать все условия для отдыха.