пробуждения - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
В Москве начали просыпаться самые опасные из проживающих в городе рептилий — гадюки, предупредили на сайте мэра и правительства столицы. Указывается, что этот вид змей ядовит, однако способен нанести укус на уровне не выше колена. life.ru »
Легкие нарушения сна можно считать вариантом нормы, но только если по утрам вы чувствуете себя бодрым, здоровым и отдохнувшим. 5-tv.ru »
Идеальное время для утреннего пробуждения — это период между 06:00 и 07:30, считает эндокринолог, диетолог, нутрициолог Лариса Полуянцева. Она объяснила, что график сна и бодрствования связан с циклом сменяемости дня и ночи, так как закат и рассвет запускают разные процессы в организме. lenta.ru »
У многих людей выработалась привычка пить кофе сразу после пробуждения. Однако врачи не одобряют такой подход. aif.ru »
Тренер по балету и растяжке Акулина Бахтурина перечислила пять упражнений из пилатеса для пробуждения тела к весне. Далее Бахтурина предложила делать тазовые часы. Затем тренер рекомендовала выполнять ягодичный мост. lenta.ru »
Сомнолог Дебора Ли посоветовала никогда не пить кофе сразу после пробуждения. По ее словам, это не лучший способ взбодриться, так как кофеин повышает уровень гормона стресса кортизола, который из без того высок после звонка будильника. lenta.ru »
Ситуации, когда человек просыпается буквально за минуту до будильника, нередки. И не всегда понятно, с чем это связано. aif.ru »
Сегодня довольно частым феноменом стала ситуация, когда человек регулярно просыпается ночью. Нередко в одно и то же время, говорят сомнологи. Опасно ли такое положение дел? aif.ru »
Эксперт по сну Рекс Исап предупредил, что привычка пить кофе сразу после пробуждения является вредной. Он объяснил, что после подъема невозможно почувствовать бодрящий эффект напитка, кроме того, в организме вырабатывается толерантность к кофеину. lenta.ru »
Утренней бессонницей можно считать пробуждение с трех до шести утра, рассказала клинический психолог Геляна Ширикинова. Часто эпизоды бессонницы, уточнила она, предваряет снижение выработки мелатонина. lenta.ru »
МОСКВА, 2 ноября, ФедералПресс. Экстрасенс Аделина Блэкмун предупредила об опасности извержения вулкана на Камчатке. По ее словам, это является предупреждением для всего человечества. fedpress.ru »
Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье. aif.ru »
Скроллинг — пролистывание лент в соцсетях — может помочь легче просыпаться по утрам. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала врач – невролог-сомнолог Елена Царёва. Она пояснила, что всё дело в свете, который излучает телефон: именно он снижает уровень гормона сна в организме. life.ru »
МОСКВА, 10 октября, ФедералПресс. Врачи рекомендуют убирать смартфон хотя бы за час до сна, а вот пролистывание новостных лент по утрам может помочь быстрее проснуться. Об этом заявила невролог-сомнолог Елена Царева. fedpress.ru »
Как правило, уровень активности вспышек на Солнце постоянно повышается и падает с периодичностью примерно в 11 лет tass.ru »
Журналисты Men Today назвали простые упражнения для быстрого пробуждения. Тренировка начинается с одной минуты легких прыжков или ходьбы на месте. Отмечается, что подобные кардиоупражнения повышают частоту сердечных сокращений. lenta.ru »
Такой симптом может говорить о проблемах с щитовидной железой, анемии или депрессии. aif.ru »
Легко проснуться и быть в тонусе — задача не из легких. О том, как сделать утро не таким травмирующим психику, рассказала преподаватель кафедры физической... rosbalt.ru »
Пить кофе в течение часа после пробуждения вредно. Об этом заявила семейный врач Татьяна Захарова, пишет МедикФорум. По словам доктора, первый прием кофе... rosbalt.ru »
Если вы вдруг проснулись среди ночи и никак не можете уснуть, главное — не думать о необходимости выспаться, иначе тревога прогонит остатки сна. Такой... rosbalt.ru »
Если вы вдруг проснулись среди ночи и никак не можете уснуть, рекомендуется не думать о необходимости выспаться, иначе тревога прогонит остатки сна. Такой совет дал врач-сомнолог Михаил Котенков в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня". life.ru »
Серфить в телефоне или другом гаджете сразу после пробуждения — привычная для многих история. Кажется, будто так легче проснуться. На деле же это довольно опасная для здоровья привычка. aif.ru »
Восьмикратная чемпионка мира по бальным танцам Марина Каташинская рассказала, что идеального времени пробуждения для жителей мегаполисов не существует. Об этом сообщает издание «Мослента». riafan.ru »
Она около двух месяцев находилась на передержке в научно-адаптационном корпусе Приморского океанариума tass.ru »
Президент Франции в 2019 году заявлял, что военно-политический блок альянса находится в состоянии "смерти мозга" из-за отсутствия координации между США и их европейскими союзниками tass.ru »
МОСКВА, 17 мая, ФедералПресс. Врач-невролог Екатерина Сивоконева рассказала о причинах болей в спине и шее сразу после утреннего пробуждения. В качестве первой причины эксперт назвала хронические дегенеративные изменения в позвоночнике. fedpress.ru »
Психолог и психоаналитик Алексей Мелехин рассказал, что резкое пробуждение, связанное с внешними факторами, будь то будильник или резко включившийся свет, всегда связано со стрессом, поскольку от максимально расслабленной нервной системы требуется быстро перестроиться social.mk.ru »
Привычка рано вставать у пожилых людей связана с ухудшением зрения social.mk.ru »
Житель Краснодарского края снял на видео пробуждение грязевого вулкана Шуго в районе Анапы. Частота и размер выбросов увеличивались так стремительно, что он вынужден был отходить всё дальше и дальше, попутно искренне удивляясь происходящему. life.ru »
Настроиться на предстоящий день помогут здоровый завтрак, душ и зарядка. aif.ru »
О раке легких могут сигнализировать множество симптомов. Зачастую самыми распространенными являются сильный кашель и кровь со слизью.
ridus.ru »
И только 10% проверяют свой гаджет в течение часа после сна. aif.ru »
Почти треть россиян (31%) хватаются за смартфоны в течение десяти минут после пробуждения, сообщает "Газета.ru", ссылаясь на исследование компании Motive agency&production. Остальные берутся за гаджеты чуть позже — 23% владельцев смартфонов проверяют мессенджеры и соцсети через 30 минут после сна, ещё 10% — в течение часа. life.ru »
Ночные пробуждения — волнующая многих тема. Ведь так часто бывает сложно уснуть снова. Почему так происходит и как справляться с этим? aif.ru »
Популярный туристический маршрут Прибайкальского национального парка «Кругобайкальская железная дорога» (КБЖД) закрыли для посещения из-за аномально раннего пробуждения медведей. Отмечается, что выход дикого зверя из спячки вблизи турмаршрута был зафиксирован еще 8 марта. lenta.ru »
Фитнес-тренер Екатерина Виноградова в беседе с изданием «Правда» назвала лучшие упражнения для пробуждения организма. Виноградова заявила, что зарядку, состоящую из 5-10 упражнений, нужно делать через 15 минут после пробуждения. lenta.ru »
Врач-сомнолог Татьяна Сурненкова заявила, что внезапные ночные пробуждения бывают обусловлены гормональными нарушениями, проблемами с психикой, высоким... rosbalt.ru »
54-летний певец, автор песен, продюсер, радиоведущий Al B. Sure! (настоящее имя Альберт Джозеф Браун III) признался, что после выхода из комы заново открыл для себя простейшие вещи. «Люди, не испытавшие подобного, как само собой разумеющееся воспринимают дыхание, самостоятельное завязывание шнурков, речь», — сказал он. lenta.ru »
Резкий подъем тела может вызвать ухудшение самочувствия из-за существенного изменения артериального давления. Об этом «Москве 24» заявила врач-терапевт... rosbalt.ru »
Резкие ночные пробуждения могут быть связаны с наличием у ряда людей проблем со здоровьем, рассказал "Москве 24" врач-терапевт Алексей Хухрев. Одним из таких он назвал тревожное расстройство, которое также сопровождается учащённым сердцебиением. life.ru »
Глава Минпросвещения отметил, что знакомство с историей России и родного края сегодня ведется в рамках всей школьной программы tass.ru »
Эти несколько занятий помогут вам настроиться на приятный и при этом продуктивный день. ridus.ru »
Эксперт-сомнолог София Черкасова рассказала, что пробуждение по ночам может говорить о риске для здоровья. Часто это явление связано с синдромом обструктивного апноэ сна, при котором у человека частично или полностью останавливается дыхание. lenta.ru »
Каждой представительнице прекрасного пола присуща сексуальность, но не каждая умеет ее проявлять. Возможно, причины кроются в младенчестве и детстве? 5-tv.ru »
Многие люди не любят просыпаться слишком рано, но вынуждены это делать в силу определенных обстоятельств. Доцент кафедры госпитальной терапии СПбГУ Татьяна Григорьева объяснила, как облегчить этот процесс и весь день оставаться бодрым. riafan.ru »
Кем является человек, "совой" или "жаворонком", определяется при рождении: всё зависит от факторов, на которые нельзя повлиять, и поменять хронотип практически невозможно. Тем не менее облегчить раннее пробуждение вполне реально, заявила доцент кафедры госпитальной терапии СПбГУ Татьяна Григорьева. life.ru »
МОСКВА, 17 июня, ФедералПресс. Подслащенный кофе не рекомендуется пить сразу же после пробуждения, лучше отложить чашечку ароматного напитка до первого приема пищи. Об этом сообщил журналистам терапевт Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов. fedpress.ru »
Причинами пробуждения ночью могут стать высокая температура в спальне, неудобная кровать, ранний рассвет или яркие фонари на улице. Об этом "Москве 24" поведала врач-сомнолог София Черкасова. life.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, когда после пробуждения нужно завтракать. По ее словам, завтракать нужно обязательно, поскольку именно утром у большинства людей запускаются обменные процессы, и поесть стоит через полчаса-час после пробуждения. lenta.ru »
Частые пробуждения в ночное время говорят о проблемах со сном, сообщает «Утро nsn.fm »
