2016-6-15 09:23 |
Ученые из Франции заявили, что ежедневные физические упражнения всего по 15 минут в день продлевают жизнь и снижают риск преждевременной смерти на 22%, передает «Информинг».
Такие выводы были сделаны после проведенных исследований, в которых приняли участие более 1 тысячи французских пенсионеров. Как оказалось, те респонденты, которые выполняли норму в 75-150 минут физкультуры в неделю, смогли снизить вероятность преждевременной смерти.
Специалисты отмечают, что, в частности, это касается людей преклонного возраста. Более того, они заявили, что именно регулярные физические упражнения помогут поддерживать состояние здоровья лучше, чем терапия и лекарства.
Ученые из Франции заявили, что ежедневные физические упражнения всего по 15 минут в день продлевают жизнь и снижают риск преждевременной смерти на 22%, передает В«ИнформингВ».
Такие выводы были сделаны после проведенных исследований, в которых приняли участие более 1 тысячи французских пенсионеров. Как оказалось, те респонденты, которые выполняли норму в 75-150 минут физкультуры в неделю, смогли снизить вероятность преждевременной смерти.
Специалисты отмечают, что, в частности, это касается людей преклонного возраста. Более того, они заявили, что именно регулярные физические упражнения помогут поддерживать состояние здоровья лучше, чем терапия и лекарства.
Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...
