Ученые из Массачусетской больницы составили рацион питания, который увеличит продолжительность жизни человека, передает «Вести.Ру». Как оказалось, человек может продлить свою жизнь, если добавит в рацион питания орехи и чечевицу.

В своем эксперименте специалисты провели анализ показателей здоровья и рациона питания более 131 тыс. человек, исследование проводилось на протяжении 30 лет. В результате они выяснили, что снизить риск преждевременной смерти позволит снижение в рационе питания употребления животных белков, в частности красного мяса и молочной продукции, и увеличение употребления растительных белков, в частности, различных круп, сои и бобов.

Исследователи сообщили, что при данном рационе смертность от сердечных заболеваний снизилась на 12 процентов, а смертность от других причин, снизилась почти на 10 процентов.

Ученые из Массачусетской больницы составили рацион питания, который увеличит продолжительность жизни человека, передает В«Вести.РуВ». Как оказалось, человек может продлить свою жизнь, если добавит в рацион питания орехи и чечевицу.

В своем эксперименте специалисты провели анализ показателей здоровья и рациона питания более 131 тыс. человек, исследование проводилось на протяжении 30 лет. В результате они выяснили, что снизить риск преждевременной смерти позволит снижение в рационе питания употребления животных белков, в частности красного мяса и молочной продукции, и увеличение употребления растительных белков, в частности, различных круп, сои и бобов.

Исследователи сообщили, что при данном рационе смертность от сердечных заболеваний снизилась на 12 процентов, а смертность от других причин, снизилась почти на 10 процентов.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...