Витамин D продается как биологически активная добавка в свободном доступе. Иногда кажется, что достаточно попить его самостоятельно, чтобы восстановить баланс в организме. Но бесконтрольный его прием легко может привести к передозировке витамином.

Прием витамина D положительно влияет на организм человека. В частности, он налаживает обмен веществ, что способствует снижению веса, улучшает состояние кожи, волос, ногтей, повышает настроение и иммунитет. Прием такого витамина является и профилактикой возникновения остеопороза.О том, что дефицит витамина D наблюдается у многих людей, специалисты говорят сегодня часто. Поэтому сходятся во мнении, что порой показан его прием в профилактических дозах. Однако те, кто собирается сам, без должных обследований, наобум восстанавливать дефицит в организме, рискуют получить серьезные осложнения. Как же можно распознать у себя передозировку витамином D, если вы принимаете такой препарат без назначения и контроля врача (чего делать не следует), aif.ru рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Губкина. Симптомы передозировки Длительное (более 6 месяцев) и бесконтрольное потребление вещества в больших количествах (а не терапевтических дозах, предложенных врачом) может вызвать его передозировку. При такой проблеме возникают классические симптомы интоксикации: выраженная слабость, тошнота и рвота, снижение аппетита, жажда, учащенное мочеиспускание, нарушение сна, учащенное сердцебиение. В большинстве случаев острая передозировка витамином D встречается у детей, вследствие чего требуется госпитализация и лечение в стационаре.При появлении первых жалоб следует, не затягивая, обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Для выявления гипервитаминоза витамином D врач назначит общий и биохимический анализы крови. Осложнения передозировкиВажно помнить, что переизбыток витамина D чреват развитием ряда осложнений. Одним из последствий недуга является отложение кальция в органах и стенках сосудов, что может вызвать стеноз сосудов и нарушение кровоснабжения. Специфических антидотов при передозировке витамином D не существует. Если есть подозрение на передозировку, следует прекратить прием препаратов кальция и витамина D, исключить продукты, содержащие данные вещества, пить больше жидкости, ограничить любые физические нагрузки.Прием витамина D назначается врачом после анализа крови (сдается специальный анализ на содержание в крови витамина) с дальнейшим расчетом дозировки и длительности приема.

Подробнее читайте на aif.ru ...