На протяжении всех школьных лет Клэр была объектом травли в классе из-за лишнего веса, пишет Daily Mail. Глубокая детская травма сподвигла девушку к работе над собой в зрелые годы. Сильное желание быстро похудеть подтолкнуло Клэр на крайние меры.

Она сократила объём потребляемых калорий — он стал в два раз меньше суточной нормы. Клэр начала обманывать родителей и друзей, что ела, когда сама морила себя голодом. Она полностью исключила сладкое из своего рациона, питаясь лишь двумя кусочками плитки шоколада — по особым случаям. Цель была достигнута: она стала носить одежду 40 размера. . . Но это оказалось не тем, о чём она мечтала.

Это был очередной скучный вечер, который Клэр проводила в Instagram. Случайно она наткнулась на страницу фитнеса для девушек и в тот же день она решила заняться пауэрлифтингом.

Позже она познакомилась с пабликами и аккаунтами девушек-фитоняшек. Ей понравилось в моделях сочетание женственности и силы, и она решила, что хочет быть такой же.

Начав тренировки, Клэр стала потреблять в два раза больше еды, чем раньше. За несколько месяцев она набрала мышечную массу на 10 килограмм и стала больше на один размер. При этом она признаётся, что дополнительные килограммы и тренировки сделали её только счастливее. .

Подробнее читайте на life.ru ...