2020-7-16 08:00 |
По словам специалиста, этот снек вреден не меньше фруктов, но для определенных категорий потребителей.
Специалист по рациональному питанию и снижению веса, диетолог Иван Алименко рассказал радио Sputnik о том, как правильно есть чипсы, чтобы они не нанесли вреда здоровью.Алименко заявил, что чипсы, если их правильно употреблять, несут не больше вреда организму, чем некоторые фрукты. Этот снек считается вредным из-за высокого содержания соли и калорийности, но и фрукты не всегда бывают полезны, считает диетолог.Чипсы вредны для гипертоников, людей страдающих атеросклерозом, а также тем, у кого ожирение. При этом, как подчеркивает специалист, было бы ошибкой думать, что купив вместо пачки чипсов фрукты, человек с ожирением получит какую-то пользу. Наоборот большое количество фруктозы сразу перейдет в висцеральный жир и отложится на животе.Диетолог считает, что проблему вредности чипсов могла бы решить маленькая упаковка, так как основной вред не в составе, а в объеме употребления. Если люди научатся есть небольшими порциями, то и разговоры о вреде чипсов могут исчезнуть. По данным Всероссийского научно-исследовательского института по проблемам гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций МЧС, чипсы и другие снеки являются источником передачи коронавируса. Риск заразится связан с тем, что к упаковке этих закусок, которые обычно едят из пакета, прикасаются множество других людей.
Подробнее читайте на aif.ru ...
