2023-10-17 16:28 |
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Инструктор по йоге Надежда Ахметова рекомендовала комплекс из восьми упражнений для подтянутого тела. Начать эксперт предложила с позы чатуранга, затем перейти в позы собака мордой вверх и собака мордой вниз. lenta.ru »
2023-09-03 07:30
Инструктор по йоге Пурави Джош назвал позы для облегчения боли в спине. Он рекомендовал делать позу ребенка, кошки, собаки мордой вниз, а также сфинкса. «Правильные упражнения и позы йоги действительно могут помочь вам почувствовать себя лучше», — объяснил специалист. lenta.ru »
2023-07-30 15:06
Человек может сбросить лишний килограмм веса, если пройдет за один раз 10 километров, но результат будет кратковременным. Об этом подробно рассказала инструктор по йоге, специалист по философии Мария Николаева. nation-news.ru »
2020-09-21 15:00
Очередные товарищеские матчи сборной России по футболу планируется провести в первой половине 2025 года
Нападающий английского «Ливерпуля» и сборной Египта Мохамед Салах является главным претендентом на награду «Золотой мяч» в 2025 году
Страны СНГ направили сборные команды на состоявшиеся в России Игры будущего и Игры БРИКС, отметил президент РФ
Зампред правительства РФ сообщил, что в число подлежащих ремонту объектов включен донецкий дворец спорта "Шахтер", где тренируются более 350 спортсменов
Загитова подала заявку на грант в размере 74,79 миллиона рублей для организации ледового шоу «Алые паруса».
Спартакиада 2024 года проводилась с января по декабрь в Москве и Московской области
Впервые за последние 80 лет над страной так громко вновь зазвучала эта фамилия.