2023-7-30 15:06 |
Инструктор по йоге Пурави Джош назвал позы для облегчения боли в спине. Он рекомендовал делать позу ребенка, кошки, собаки мордой вниз, а также сфинкса. «Правильные упражнения и позы йоги действительно могут помочь вам почувствовать себя лучше», — объяснил специалист.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко. lenta.ru »
2023-10-17 16:28
Инструктор по йоге Надежда Ахметова рекомендовала комплекс из восьми упражнений для подтянутого тела. Начать эксперт предложила с позы чатуранга, затем перейти в позы собака мордой вверх и собака мордой вниз. lenta.ru »
2023-09-03 07:30
Человек может сбросить лишний килограмм веса, если пройдет за один раз 10 километров, но результат будет кратковременным. Об этом подробно рассказала инструктор по йоге, специалист по философии Мария Николаева. nation-news.ru »
2020-09-21 15:00
Футболисты «Спартака» обыграли «Динамо» в московском дерби в рамках полуфинала Кубка России
Российский теннисист Андрей Рублев вышел в полуфинал турнира серии «Мастерс» в столице Испании Мадриде
Комиссия по этике EUBC может применить к грузинскому спортсмену самые серьезные санкции вплоть до дисквалификации.
Первый тур нового сезона Российской Премьер-Лиги запланирован на 20–21 июля.
В Объединенных Арабских Эмиратах (ОАЭ) закрыли дело нидерландского форварда московского «Спартака» Квинси Промеса, сообщило агентство РИА Новости со ссылкой на прокуратуру Дубая
В настоящий момент футболист ожидает решения об экстрадиции в Нидерланды.
Защитник хоккейного клуба «Салават Юлаев», рекордсмен по числу проведенных матчей в Фонбет-Континентальной хоккейной лиге (КХЛ) Евгений Бирюков заявил о намерении завершить карьеру