Как справиться с тревожностью: три инструмента от психолога

Как справиться с тревожностью: три инструмента от психолога
фото показано с : 5-tv.ru

2022-2-24 18:32

Психолог Ольга Кремнева объяснила, почему важно научиться управлять своими эмоциями.

Подробнее читайте на ...

справиться тревожностью инструмента психолога

Источник: 5-tv.ru Рейтинг новостей: 50

Как справиться с тревожностью: Психолог назвал 6 вещей, которые помогут пережить трудные времена

Многолетний опыт клинических психологов показывает, что помимо получения сторонней помощи человеку придётся выполнить несколько действий самостоятельно. life.ru »

2023-02-26 02:40

Как справиться с тревожностью из-за плохих новостей

МОСКВА, 25 сентября, ФедералПресс. Когда новости пестрят мобилизацией, спецоперацией и мировыми конфликтами, многим хочется закрыться дома и плакать в подушку. Для того, чтобы правильно справляться с состоянием тревожности, в которое нас погружают СМИ, стоит прислушаться к советам семейного психолога Кристины Ковалевской. fedpress.ru »

2022-09-25 16:23

Фото: forbes.ru

«Мы преуменьшаем эмоции»: что скрывается за тревожностью и как с ней справиться

Клинический психолог Джилл Уэбер, международный специалист по работе с тревожными расстройствами, предлагает простые, но эффективные техники, которые позволят справиться даже с самыми острыми симптомами тревоги. forbes.ru »

2022-02-20 10:00

Фото: tass.ru

"Я боюсь, что все вокруг заразны". Как справиться с тревожностью в пандемию

Постоянные переживания из-за коронавируса, риска заболеть, необходимости самоизолироваться и других не зависящих от нас обстоятельств вынуждают мириться с ними — или бороться. Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать, как психика реагирует на непрекращающийся стресс и что можно сделать самостоятельно, чтобы он не влиял на качество жизни tass.ru »

2021-07-26 10:15

Психологи рассказали, как справиться с тревожностью после катастрофы Ан-148

Эксперт пояснил, что обычный страх летать свойственен многим людям и не является настоящей аэрофобией tass.ru »

2018-02-12 14:57

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Генетик заявил, что универсальную вакцину от рака создать невозможно

Вакцина против рака должна создаваться с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента, а универсальный препарат создать невозможно, заявил заведующий лабораторией геномной инженерии МФТИ Павел Волчков

Спасшего пассажиров горящего SSJ в Анталье продавца фруктов Султанова наградят

Депутат Госдумы Дмитрий Гусев обратился к губернатору Краснодарского края Вениамину Кондратьеву с просьбой наградить Султана Султанова, который спас пассажиров загоревшегося Sukhoi Superjet 100 авиакомпании «Азимут» в аэропорту Антальи