Помогают ли улучшить самочувствие в тёмное холодное время года женьшень и элеутерококк?

Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:Это природные иммуностимулирующие средства, которые благоприятно влияют на обмен веществ и нервную систему, устраняют раздражительность, чувство тревоги, сонливость и постоянную усталость. В холодный сезон их можно принимать для защиты от вирусов и инфекций, но не бесконтрольно, а курсами и посоветовавшись с врачом. Чаще адаптогены принимают по 2–4 недели, 2–3 курса в год. Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Подробнее читайте на aif.ru ...