Главный гериатр Министерства здравоохранения РФ, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева назвала привычки, объединяющие долгожителей, сообщает RT . По мнению ученого, продолжительность жизни лишь на 20% определяется генетикой, но на 80 - образом жизни.

Долгожители имеют мало вредных привычек - как правило, не злоупотребляют алкоголем и не курят. Они достаточно физически активны, социально адаптированы в зрелом возрасте , - сказала Ткачева. По словам гериатра, долгожители едят много овощей и фруктов, не пьют и не курят. Кроме того, на продолжительность жизни влияет и интеллектуальный уровень. Но все же она зависит и от генетических особенностей человека: наука знает немало случаев, когда долгожители, преодолевшие 100-летний рубеж, хвалились тем, что выпивали в день бутылку вина и постоянно курили. .

Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...