2022-7-27 17:42 |
Основательница сети фитнес-студий Анна Давыдова назвала россиянкам главные причины увеличения талии. В первую очередь данному процессу способствуют приседания с большим весом и боковые наклоны, которые приводят к росту косых мышц.
Их рекомендуется заменить их на так называемые скручивания. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...