2021-3-23 16:15 |
Врач-сомнолог Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках София Черкасова предупредила, что будильник может стать причиной ночной бессонницы....
Подробнее читайте на rosbalt.ru ...
МОСКВА, 8 декабря, ФедералПресс. Новогодние праздники – идеальное время, чтобы отвлечься от повседневной рутины и расслабиться. Однако в период отдыха серьезно страдает режим и нарушается сон. Сомнолог Татьяна Сурненкова рассказала, как не сбить режим за период каникул. fedpress.ru »
2023-12-08 15:19
В новогодние праздники люди отрываются от повседневной рутины и расслабляются, в том числе нарушается сон. Руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала Лайфу, как не сбить свой режим за период каникул. life.ru »
2023-12-08 08:00
Если качество ночного сна ухудшилось, есть возможность исправить ситуацию. Советы дала руководитель Центра сомнологии, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова. По её словам, яркий солнечный свет в вечернее время замедляет выработку мелатонина, который необходим для регулирования цикла сна и бодрствования. life.ru »
2023-04-02 05:21
Если хотите, чтобы сон был сладким и крепким, отложите гаджеты подальше, воздержитесь от перекуса, а лучше всего — отправьтесь на лёгкую прогулку. life.ru »
2021-01-22 18:35
После длинных выходных бывает сложно вернуться к привычной жизни tvc.ru »
2021-01-13 16:00
Настоящий интерес — такой, чтоб горели глаза — вызывает повседневность древности. Что ели москвичи в ушедшие времена, баловались ли табачком, как выглядели модницы XIII века и как — XIX столетия, за что могли оштрафовать извозчика...
Москвичи в течение года около 11 раз посещают усадебно-парковые комплексы, городские объекты культурного наследия – 8 раз за год и примерно 4 раза в год ходят в музеи на постоянные и новые выставки.
Вечером первого зимнего месяца 2024 года столица начнет новую традицию. В преддверии новогоднего праздника состоится флешмоб – в 21 парке зажгутся огни на елках.
Отечественные ученые смогли спасти лицо пациента после минно-взрывного повреждения.
В четверг, 28 ноября, в Единый пункт отбора на военную службу по контракту на улице Яблочкова приехали артисты Василий Овсянников и Мария Воронова. Для них провели экскурсию, где рассказали о работе пункта и мерах поддержки семей бойцов.
Собянин: новый участок Киевского шоссе повысит его пропускную способность.
УФНС России по городу Москве напомнило гражданам о необходимости заплатить транспортный, земельный и имущественный налоги. Кроме того, некоторым россиянам нужно заплатить новые налоги на вклады и высокий доход.