Сон, еда и интимная близость: Психолог рассказала, как справиться со стрессом

2024-10-30 16:00

В наше время многие люди могут столкнуться со стрессом. Однако преодолеть негативное состояние можно при помощи нескольких эффективных средств. И одним из них является секс, заявила психолог Аполлинария Гаудиум.

Подробнее читайте на ...

сон еда интимная близость психолог рассказала справиться стрессом

Фото: nsn.fm

«Сон, еда и армия». Как бороться с эмоциональным выгоранием

Если у человека трудный период, надо соблюдать «армейский режим», правильно питаться, хорошо спать и перезагружать сознание, рассказал психолог. nsn.fm »

2021-09-14 13:59

Невролог рассказала, как еда и напитки влияют на здоровый сон

Врач-невролог назвала причины бессонницы, связанные с питанием. По словам невролога-сомнолога Елены Царевой, роль играет как пища, так и напитки, причем, как они могут ухудшить сон, так и наоборот. tvzvezda.ru »

2020-03-12 06:29

Фото: slon.ru

Секреты удачного долголетия от известного нейробиолога: еда, движение и сон

Новая книга Дэниела Левитина подкреплена последними научными работами и отвечает на вопрос, как повысить качество жизни в 70 лет и позже slon.ru »

2020-02-27 08:00