пятиминутной - Последние новости | |
Блогер Евгений Лось посоветовал комплекс из восьми видов планки для пятиминутной тренировки. К упражнению рекомендуется добавить касание рукой согнутой перед собой ноги, шаги руками вперед и поочередное отведение ног в стороны. lenta.ru »
Эксперт Энтони Юнг рассказал о пятиминутной тренировке для избавления от жира в зоне живота. Он посоветовал выполнять выпады назад со сгибанием колена до угла 90 градусов, отжимания с усложнением и прыжки с разведением рук и ног. lenta.ru »
Тренер Майк Боул посоветовал комплекс упражнений для похудения, каждое из которых необходимо выполнять по одной минуте с перерывом на отдых в течение 15 секунд. Он включил в программу движение «Альпинист», скручивания «Велосипед», махи ногами из положения лежа на боку и флаттер-удары ногами. lenta.ru »
Научные сотрудники из Университета Колорадо в Боулдере сообщили о пользе дыхательной пятиминутной тренировки. По словам ученых, короткое занятие способно снизить кровяное давление, уменьшить риск сердечного приступа и повысить активность мозга. riafan.ru »
На показе 69-го кинофестиваля в Берлине фильм «Кислота» ученика Кирилла Серебренникова Александра Горчилина заслужил овации публики, которая аплодировала пять минут nsn.fm »