Московский психолог рассказал, как разграничить работу и личную жизнь

2020-5-22 17:43

<strong>Ритм жизни в мегаполисе &mdash; это много спешки и сопутствующего ей стресса. Людям приходится рано вставать, приводить себя в порядок, успевать отвести детей в школы и сады, быстро добираться до работы&hellip; В офисе нужно выполнить все рабочие задачи в срок, а еще в течение дня надо пообщаться с родными людьми, сделать все домашние дела и, если получится, выделить себе время на отдых.

Подробнее читайте на ...

московский психолог рассказал разграничить работу личную

Московский психолог рассказал, как снизить тревожность перед экзаменом

<strong>Подходит время особого события для каждого выпускника &mdash; сдача Единого государственного экзамена. Вроде бы очередной этап проверки знаний, а сколько эмоциональной нагрузки ложится на плечи и учеников, и их родителей. vm.ru »

2020-06-26 20:11

Московский психолог рассказал, как вернуть хороший сон и избавиться от кошмаров

<p dir="ltr"><strong>Самоизоляция плохо сказывается на психологическом состоянии людей. От навалившегося стресса многие начинают страдать бессонницей. Она проявляется по-разному: невозможность быстро заснуть, многократные пробуждения ночью, кошмары. vm.ru »

2020-05-21 16:54

Московский психолог рассказала, как успокоиться, если ваш родственник заражен коронавирусом и находится в больнице

<p dir="ltr"><strong>Сейчас мы все в непростой ситуации. Но что делать и как себя успокоить, если ваш родственник оказался в числе зараженных и находится в больнице? Рассказывает психолог семейного центра &laquo;Кутузовский&raquo; Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Людмила Ткаченко.</strong> vm.ru »

2020-05-18 14:54