Сомнолог Полуэктов рассказал, можно ли компенсировать недельный недосып за выходные

Сомнолог Полуэктов рассказал, можно ли компенсировать недельный недосып за выходные
фото показано с : riafan.ru

2023-1-27 10:45

Некоторые люди, не высыпаясь всю рабочую неделю, пытаются восстановить силы за два выходных дня. О том, насколько это оправданно, рассказал врач-сомнолог, завотделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов.

Подробнее читайте на ...

сомнолог полуэктов рассказал компенсировать недельный недосып выходные

Сомнолог Полуэктов объяснил, почему люди ходят во сне

МОСКВА, 20 июня, ФедералПресс. Хождение во сне кажется загадочным и пугающим. Сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы № 3 Михаил Полуэктов рассказал о природе явления и объяснил, может ли оно быть связано со смартфонами. fedpress.ru »

2024-06-20 17:35

Сомнолог Полуэктов назвал причину постоянных ночных кошмаров

МОСКВА, 8 мая, ФедералПресс. Врач-сомнолог Михаил Полуэктов рассказал, почему людям могут сниться несколько дней подряд одни и те же кошмары. Он также назвал способы бороться с этой проблемой. fedpress.ru »

2024-05-08 16:34

Сомнолог Полуэктов рассказал, как недостаток сна влияет на здоровье

МОСКВА, 16 марта, ФедералПресс. Взрослому человеку для поддержания себя в форме нужно спать не менее семи часов. Недосып может повышать риск развития опасных заболеваний. Также важно выбрать правильную и комфортную позу для сна, рассказал врач-сомнолог Михаил Полуэктов. fedpress.ru »

2024-03-16 15:38

Сомнолог Полуэктов объяснил возрастающую потребность во сне в зимний период

Эти перемены в действительности не вызваны стрессом организма, однако люди лучше себя чувствуют при увеличенном световом дне. life.ru »

2021-12-18 16:34

Фото: riafan.ru

Сомнолог Полуэктов объяснил нарушения сна у переболевших COVID-19

Коронавирус спровоцировал нарушения сна у больных COVID-19 и здоровых людей. О связи вируса и бессонницы рассказал врач-сомнолог Михаил Полуэктов. riafan.ru »

2021-01-18 03:31