Специалист рекомендует плавно понижать температуру в помещении.

Резкие перепады температуры между помещением и улицей опасны для организма, разница не должна превышать 10 градусов. Об этом врач-терапевт Денис Прокофьев заявил в интервью сайту телеканала «Звезда».Специалист рекомендует включать кондиционер постепенно, а не держать его постоянно включенным. Плавное понижение температуры при входе в помещение помогает организму адаптироваться. Быстрые перепады нарушают терморегуляцию, снижают иммунитет и повышают риск вирусных заболеваний.Особенно опасна жара для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, а также перенесших инфаркт или инсульт. Для них сердечно-сосудистый риск в жару многократно возрастает. Этим группам врач советует избегать выхода на улицу с 11 до 16 часов из-за вредного ультрафиолета.В период потепления важна профилактика гипоксии, так как в жаре снижается концентрация кислорода. Необходимо следить за уровнем кислорода в крови. Также критически важно регулярно менять фильтрующий элемент кондиционера. Загрязненные фильтры накапливают грязь и грибок, что может привести к поражению легких. Оптимальная влажность при работе кондиционера должна составлять 45 процентов для комфорта организма.Ранее эксперт Кристина Горбачева заявила, что из-за кондиционера развивается синдром сухого глаза.

Подробнее читайте на aif.ru ...