Овощи, которые помогут улучшить здоровье. Инфографика

2019-2-3 00:27

По мнению диетологов, любой человек в среднем должен съедать ежедневно 400 г разных овощей. А если у него есть та или иная проблема со здоровьем, то нужно активнее налегать на определённые их виды.

Подробнее читайте на ...

овощи помогут улучшить здоровье инфографика

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 50

Какие овощи помогут сохранить зрение в старости: рекомендации ученых

МОСКВА, 11 декабря, ФедералПресс. Руководитель офтальмологической компании Rebuild Your Vision Тайлер Соренсен рассказал СМИ, какие овощи помогут сохранить зрение в старости. Он посоветовал есть больше продуктов, содержащих в составе большое количество каротиноидов. fedpress.ru »

2021-12-11 13:59

Фото: ntv.ru

Жирная рыба, твердые овощи и горький шоколад помогут сохранить здоровье зубов

Все хотят сохранить белоснежную улыбку на долгие годы. Большое влияние на зубную эмаль оказывают продукты, которые мы едим. Правда ли кофе делает зубы темнее, а лук укрепляет десны? ntv.ru »

2017-04-22 12:08

Побороть стресс и продлить жизнь помогут фрукты и овощи

Ежедневное употребление фруктов и овощей снижает уровень стресса и тревоги. При этом их содержание в рационе питания должно быть не менее 4-х порций, заявили специалисты. mirnov.ru »

2017-03-17 19:22

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Молочное меню на каждый день. Эксперт назвала нормы полезных продуктов

Мы едим на треть меньше молочных продуктов, чем рекомендуется. А между тем правильное употребление любой молочки — залог красоты и здоровья. Что и в каких количествах нужно есть, чтобы не болеть и не набирать лишний вес?