2023-6-29 00:32 |
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике, пауэрлифтер Михаил Кокляев рассказал, что тем, кто только начинается заниматься спортом, достаточно 2-3 тренировок в неделю. Он порекомендовал не брать слишком большой вес, хвалить себя даже за маленькие достижения и включить в программу занятий кардионагрузки.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике пауэрлифтер Михаил Кокляев назвал признаки бездарно проведенной тренировки. Кокляев не рекомендовал работать на быстрый результат, так как постоянные изнуряющие занятия спортом приводят к синдрому перетренированности. Кроме того, не стоит пренебрегать разминкой. lenta.ru »
2023-07-11 07:54
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике пауэрлифтер Михаил Кокляев усомнился в психическом здоровье офицеров Всемирного антидопингового агентства (WADA). «Человек, который ездит смотреть, как из чужих писек вытекает моча, уже не здоров. lenta.ru »
2023-07-06 17:08
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике Михаил Кокляев назвал шесть признаков правильной тренировки. По его словам, после хорошего занятия ощущается мышечная усталость, однако в целом повышается качество сна и выносливость, улучшается аппетит, увеличивается объем мышц, а также чувствуется прилив сил утром. lenta.ru »
2023-07-06 00:22
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике, пауэрлифтер Михаил Кокляев сравнил кардиотренировки с силовыми занятиями. По словам специалиста, у них есть лишь одна общая черта — сжигание жировых отложений за счет усиленного обмена веществ. lenta.ru »
2023-06-28 14:37
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике Михаил Кокляев рассказал о бесполезности ежедневных тренировок. Он объяснил, что такой график занятий будет способствовать только перетренированности организма. lenta.ru »
2023-05-24 13:28
Пауэрлифтер Михаил Кокляев нашел нового соперника для поединка по правилам бокса. Спортсмен подерется на турнире 20 февраля 2021 года. Его соперником станет блогер Артем Тарасов. Также на турнире выступит боец-тяжеловес Максим Новоселов и Вячеслав Дацик по прозвищу Рыжий Тарзан. lenta.ru »
2020-12-15 06:58
Решение об организации в Кузбассе занятий по сноуборду и горным лыжам для участников боевых действий и ветеранов СВО с применением спортивных протезов было принято в январе 2025 года
Президент Международной федерации бодибилдинга уже дал предварительное согласие.
Капитан хоккейного клуба «Вашингтон Кэпиталз» забросил 887 шайб в рамках матчей НХЛ.
По словам Баха, скандал, связанный с Хелиф и Юйтин, возник в результате действий Международной ассоциации бокса.
С 23 февраля средняя цена билетов выросла на 25%, а самые дешевые подорожали на 30%.
Специальная Олимпиада — это международная благотворительная организация, которая проводит спортивные соревнования для лиц с нарушениями интеллектуального развития.
Первое место заняла команда управления Федеральной антимонопольной службы Москвы