2023-6-29 00:32 |
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике, пауэрлифтер Михаил Кокляев рассказал, что тем, кто только начинается заниматься спортом, достаточно 2-3 тренировок в неделю. Он порекомендовал не брать слишком большой вес, хвалить себя даже за маленькие достижения и включить в программу занятий кардионагрузки.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике пауэрлифтер Михаил Кокляев назвал признаки бездарно проведенной тренировки. Кокляев не рекомендовал работать на быстрый результат, так как постоянные изнуряющие занятия спортом приводят к синдрому перетренированности. Кроме того, не стоит пренебрегать разминкой. lenta.ru »
2023-07-11 07:54
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике пауэрлифтер Михаил Кокляев усомнился в психическом здоровье офицеров Всемирного антидопингового агентства (WADA). «Человек, который ездит смотреть, как из чужих писек вытекает моча, уже не здоров. lenta.ru »
2023-07-06 17:08
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике Михаил Кокляев назвал шесть признаков правильной тренировки. По его словам, после хорошего занятия ощущается мышечная усталость, однако в целом повышается качество сна и выносливость, улучшается аппетит, увеличивается объем мышц, а также чувствуется прилив сил утром. lenta.ru »
2023-07-06 00:22
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике, пауэрлифтер Михаил Кокляев сравнил кардиотренировки с силовыми занятиями. По словам специалиста, у них есть лишь одна общая черта — сжигание жировых отложений за счет усиленного обмена веществ. lenta.ru »
2023-06-28 14:37
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике Михаил Кокляев рассказал о бесполезности ежедневных тренировок. Он объяснил, что такой график занятий будет способствовать только перетренированности организма. lenta.ru »
2023-05-24 13:28
Пауэрлифтер Михаил Кокляев нашел нового соперника для поединка по правилам бокса. Спортсмен подерется на турнире 20 февраля 2021 года. Его соперником станет блогер Артем Тарасов. Также на турнире выступит боец-тяжеловес Максим Новоселов и Вячеслав Дацик по прозвищу Рыжий Тарзан. lenta.ru »
2020-12-15 06:58
Чемпионат мира по тяжелой атлетике среди молодежи пройдет с 30 апреля по 5 мая.
Молодежный и юниорский чемпионат мира пройдет в Лиме с 30 апреля по 5 мая
ФСБ задержала, а суд арестовал экс-директора ульяновского клуба по хоккею с мячом «Волга» Марата Шакурова. Его обвиняют в крупном мошенничестве, выраженном в укрытии от налогов на сумму 225 миллионов рублей.
Двукратный олимпийский чемпион по хоккею, обладатель Кубка Стэнли Вячеслав Фетисов поддержал идею проведения двусторонних игр между клубами Континентальной и Национальной хоккейными лигами России и США.
Наставник итальянской команды пояснил, что отсутствие российских сборных на международных турнирах негативно отражается на уровне этих мероприятий.
В суде выступили четверо правоохранителей, которые описали увиденное в тот день в доме, где футболист провел последние дни своей жизни
Американский лидер Дональд Трамп поддержал инициативу российского коллеги устроить состязание между хоккеистами из РФ и США.