2023-7-11 07:54 |
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике пауэрлифтер Михаил Кокляев назвал признаки бездарно проведенной тренировки. Кокляев не рекомендовал работать на быстрый результат, так как постоянные изнуряющие занятия спортом приводят к синдрому перетренированности. Кроме того, не стоит пренебрегать разминкой.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике пауэрлифтер Михаил Кокляев усомнился в психическом здоровье офицеров Всемирного антидопингового агентства (WADA). «Человек, который ездит смотреть, как из чужих писек вытекает моча, уже не здоров. lenta.ru »
2023-07-06 17:08
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике Михаил Кокляев назвал шесть признаков правильной тренировки. По его словам, после хорошего занятия ощущается мышечная усталость, однако в целом повышается качество сна и выносливость, улучшается аппетит, увеличивается объем мышц, а также чувствуется прилив сил утром. lenta.ru »
2023-07-06 00:22
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике, пауэрлифтер Михаил Кокляев рассказал, что тем, кто только начинается заниматься спортом, достаточно 2-3 тренировок в неделю. Он порекомендовал не брать слишком большой вес, хвалить себя даже за маленькие достижения и включить в программу занятий кардионагрузки. lenta.ru »
2023-06-29 00:32
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике, пауэрлифтер Михаил Кокляев сравнил кардиотренировки с силовыми занятиями. По словам специалиста, у них есть лишь одна общая черта — сжигание жировых отложений за счет усиленного обмена веществ. lenta.ru »
2023-06-28 14:37
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике Михаил Кокляев рассказал о бесполезности ежедневных тренировок. Он объяснил, что такой график занятий будет способствовать только перетренированности организма. lenta.ru »
2023-05-24 13:28
Пауэрлифтер Михаил Кокляев нашел нового соперника для поединка по правилам бокса. Спортсмен подерется на турнире 20 февраля 2021 года. Его соперником станет блогер Артем Тарасов. Также на турнире выступит боец-тяжеловес Максим Новоселов и Вячеслав Дацик по прозвищу Рыжий Тарзан. lenta.ru »
2020-12-15 06:58
Президент выразил уверенность, что "яркий триумф" Садулаева станет примером для будущих поколений спортсменов
Российская теннисистка Алина Корнеева обыграла представительницу Испании Сару Соррибес-Тормо в четвертьфинале турнира Женской теннисной ассоциации (WTA) в мексиканской Мериде
Россиянин Карен Хачанов вышел в полуфинал турнира Ассоциации теннисистов-профессионалов (АТР) серии «Мастерс», проходящего в Париже
Фигуристка Камила Валиева сообщила о намерении вернуться в спорт после окончания срока дисквалификации, сообщает РИА Новости
Итоги обследования определят пригодность многоквартирного дома для дальнейшей эксплуатации
Спортсменка дисквалифицирована до декабря 2025 года.
Мэр столицы Сергей Собянин сообщил, что скульптурная композиция изготовлена по проекту художника Георгия Франгуляна